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SUMMARY:Hatha yoga : travail sur le système nerveux 90 minutes
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251019T100000
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LOCATION:Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax
DESCRIPTION: Dimanche 19 Octobre de 10h à 11h30  nous utiliserons le Hatha yoga comme thérapie sur le système nerveux . Cette session longue spécifique travaillera sur la régénération du système nerveux grâce à la pratique posturale et sur la mémoire corporelle .
Nous utiliserons dans la première partie du cours le souffle comme clé d'auto-régulation du système nerveux puis nous travaillerons notre conscience du corps afin régénérer et d'équilibrer notre système nerveux.
Au programme :
- Méditation et pranayamas
- Salutation au soleil et pratique posturale
- Relaxation
Accessible aux débutants
Places limitées
Lieu : 120 Rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul les Dax
Tel : 0664449037
18€ ou 1 crédit abonné
STATUS:CONFIRMED
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