Ce type de yoga est très relaxant et peut être exécuté aussi bien par les débutants et que par les yogis expérimentés.
Le Yin Yoga est une méthode qui fait partie du yoga taoïste.
Il cible en outre les tissus conjonctifs des hanches, du bassin et du bas du dos.
Le Yin Yoga maintient nos articulations en bon état.
Au cours des différents exercices, nos tissus conjonctifs et nos articulations sont mobilisés.
De ce fait, la pratique de Yin Yoga permet de garder nos articulations bien lubrifiées et souples.
Comme il cible les tissus conjonctifs, vous gagnez en flexibilité, vos organes fonctionneront mieux et vous devenez plus calme et plus concentré.
Venez avec une tenue confortable et une bouteille d’eau.
L’essentiel est de passer un bon moment ensemble, en toute simplicité et dans le partage.
👉 Lieu: Santosha yoga la maison holistique 120 rue du 14 juillet à St Paul les Dax
👉 Tarif 15€ (Hors cartes abonnés) réglable sur place
👉 réservation et renseignements : 06 13 51 51 95
👉 Cours donné par Béatrice Hitau