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Khapalabhati , le souffle de la purification et de l'énergie
Sandrine
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Exercices de yoga : travail des épaules
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Vınyasa yoga 1h00
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relaxation guidée : concentration sur le souffle
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1H00 de yin yoga
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Créer sa bulle bien-être
Sandrine
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1h heure de respiration yogique : respiration de printemps
Sandrine
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Une heure de Hatha Yoga
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Pratique préparatoire à la posture du lotus
Sandrine
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MEDITATION GUIDÉE : LIBERATION EMOTIONNELLE
Sandrine
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Travail respiratoire sur mula bandha
Sandrine
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