1 Monat. 4 Einheiten. 1 Fokus: Sicherheit in der Verbindung zwischen Bewegung, Atem und Gefühl.

Spüre, wie aus Technik Leichtigkeit wird.
Wie Bewegung zu Ausdruck wird.
Wie der Flow zur Verbindung zu dir selbst wird.

Die Einheiten:
1. & 3. Alignment – Technik & Körperwahrnehmung
2. Vinyasa Flow – Bewegung, Energie, Ausdruck
4. Inside Flow – Musik, Gefühl, Verbindung

Alles baut aufeinander auf – Schritt für Schritt entsteht dein Flow.

Ein Monat, um dich mit dir selbst zu verbinden, bewusster zu atmen, klarer zu werden – innen wie außen.

1 Monat. 4 Einheiten. 1 Fokus: Sicherheit in der Verbindung zwischen Bewegung, Atem und Gefühl.

Spüre, wie aus Technik Leichtigkeit wird.
Wie Bewegung zu Ausdruck wird.
Wie der Flow zur Verbindung zu dir selbst wird.

Die Einheiten:
1. & 3. Alignment – Technik & Körperwahrnehmung
2. Vinyasa Flow – Bewegung, Energie, Ausdruck
4. Inside Flow – Musik, Gefühl, Verbindung

Alles baut aufeinander auf – Schritt für Schritt entsteht dein Flow.

Ein Monat, um dich mit dir selbst zu verbinden, bewusster zu atmen, klarer zu werden – innen wie außen.