Ontspanning en Innerlijke Balans
Yin Yoga is een rustige, meditatieve yogavorm die zich richt op diepe ontspanning en het versterken van je innerlijke balans. Door langere tijd in ontspannen houdingen te blijven, stimuleer je je bindweefsel, gewrichten en energiebanen. Het is perfect om stress te verminderen, je flexibiliteit te verbeteren en volledig tot rust te komen. Deze les is geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring of lenigheid. Gun jezelf een moment van verstilling en herbronning.