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SUMMARY:HATHA VINYASA - GRATUIT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251018T110000
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LOCATION:73 BOULEVARD MATABIAU 31000 TOULOUSE
DESCRIPTION: La créativité du Hatha Vinyasa allie les asanas à des transitions douces et fluides, se libérant de la rigueur de l'Ashtanga ou du Hatha traditionnel.

Le Hatha Vinyasa crée une mélodie du mouvement au rythme de la respiration. L'objectif étant de réussir à respirer dans l'inconfort, de se détacher de son ego et d'aller là où notre corps physique est capable d'aller. L'intention est à la présence plus qu'à la performance.

Le Hatha traditionnel pense le corps au centre du changement, dans la continuité, cette pratique dynamique permet de développer sa mobilité tout en renforçant le corps pour évoluer avec légèreté. Entre force et souplesse, entre statique et mouvement, les séances seront décomposées en séquences ciblées afin de permettre une évolution pérenne et d'accompagner le corps sans le brusquer.

Cours débutants, adaptés à tout public.
Ce cours est gratuit
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