Derslerimiz maksimum 10 kisi ile gerçeklesmektedir. Online rezervasyon gereklidir.
20 Jan - 26 Jan 2020   
Denne uken
Mandag 20 januar
  10:30
Yin Yoga
 Satya

Tid   10:30 - 11:30
Lærer   Satya
Sted   Satya Yoga
 
 
Simge Başeğmez
Yin Yoga kendi beden ağırlığımızı kullanarak yaptığımız bir derin esneme uygulamasıdır. Yavaşlamayı, anda kalmayı ve kaslarımızı tamamen gevşek bırakarak derin dokulara masaj etkisi yaratmayı böylece rahatlamayı deneyimliyoruz. Duruşta kendimiz ile baş başa kalmayı, içsel bir yolculuk yapıp kendimize bakmayı ve gerçek duygularımızı keşfetmeyi öğreniyoruz. Bu anlamda da Yin Yoga terapi niteliğinde bir çalışma.
Duruşlarda ne kadar uzun kalırsak, o kadar çok omurgamızı esnetiyoruz.. Yoga duruşları içinde kalırken, zihnimizde olup bitenleri net bir şekilde görme şansımız oluyor.
Özellikle gergin, hareketli bir yaşam tarzınız varsa Yin Yoga dersi sizin için çok uygun olabilir. Haftada bir gün uygulamak bedenin dengesini korur.
del dette


  18:30
Kundalini Yoga
 Satya

Tid   18:30 - 19:30
Lærer   Satya
Sted   Satya Yoga
 
 
Güneş Kalkan
del dette


  19:40
Orta ve İleri Seviye Yoga
 Satya

Tid   19:40 - 20:40
Lærer   Satya
Sted   Satya Yoga
 
 
Simge Başeğmez
del dette


  20:45
Yin Yoga
 Satya

Tid   20:45 - 21:45
Lærer   Satya
Sted   Satya Yoga
 
 
Yasemin Mermer
Derste bir kişi olduğu zaman ders yapılmamaktadır.
del dette


Mandag 20 januar
10:30  
Yin Yoga

Tid   10:30 - 11:30
Lærer Lærer   Satya
Sted          Satya Yoga
 
Simge Başeğmez
Yin Yoga kendi beden ağırlığımızı kullanarak yaptığımız bir derin esneme uygulamasıdır. Yavaşlamayı, anda kalmayı ve kaslarımızı tamamen gevşek bırakarak derin dokulara masaj etkisi yaratmayı böylece rahatlamayı deneyimliyoruz. Duruşta kendimiz ile baş başa kalmayı, içsel bir yolculuk yapıp kendimize bakmayı ve gerçek duygularımızı keşfetmeyi öğreniyoruz. Bu anlamda da Yin Yoga terapi niteliğinde bir çalışma.
Duruşlarda ne kadar uzun kalırsak, o kadar çok omurgamızı esnetiyoruz.. Yoga duruşları içinde kalırken, zihnimizde olup bitenleri net bir şekilde görme şansımız oluyor.
Özellikle gergin, hareketli bir yaşam tarzınız varsa Yin Yoga dersi sizin için çok uygun olabilir. Haftada bir gün uygulamak bedenin dengesini korur.

18:30  
Kundalini Yoga

Tid   18:30 - 19:30
Lærer Lærer   Satya
Sted          Satya Yoga
 
Güneş Kalkan

19:40  
Orta ve İleri Seviye Yoga

Tid   19:40 - 20:40
Lærer Lærer   Satya
Sted          Satya Yoga
 
Simge Başeğmez

20:45  
Yin Yoga

Tid   20:45 - 21:45
Lærer Lærer   Satya
Sted          Satya Yoga
 
Yasemin Mermer
Derste bir kişi olduğu zaman ders yapılmamaktadır.

Tirsdag 21 januar
  18:00
Başlangıç Hatha Yoga
 Satya

Tid   18:00 - 19:00
Lærer   Satya
Sted   Satya Yoga
 
 
Meral Koca
Satya Yoga Stüdyonun temel yoga seansıdır. Birçok öğrenci bu seansta ilk defa yoga deneyimi veya daha yeni yoga ile tanışmış öğrencilermiz için uygundur. Aynı zamanda uzun zamandır pratik yapan öğrencilerin kendi pratiklerinde gelişmesi amaçlanır.
Derslerde pozlar içinde bedenin uygun hizayı bulması öğrenilir ve böylece güvenli ve bilgili bir pratik yapmanız sağlanır.
Yoga ileri seviye pratiklerine katılmadan önce başlangıç ve orta seviye pratiklerine ortalama 6 ay boyunca düzenli olarak devam etmenizi öneriyoruz.
del dette


  19:00
Herseviye Hatha Yoga
 Satya

Tid   19:00 - 20:00
Lærer   Satya
Sted   Satya Yoga
 
 
Meral Koca
En az bir ay düzenli olarak Hatha Yoga pratiği yapmış tüm katılımcılara uygundur. Seanslarda duruş, nefes ve meditasyon çalışmaları yapılır. Özellikle duruşlar sırasında her seviyedeki katılımcıya uygun çeşitli versiyonlar gösterilir; böylelikle her katılımcının kendi beden sınırlarında rahatça çalışabilmesi ve hazır oldukça kademeli olarak ilerlemesi sağlanır.
del dette


  20:10
Tao Vinyasa
 Satya

Tid   20:10 - 21:10
Lærer   Satya
Sted   Satya Yoga
 
 
Meral Koca
Yang akışlar(Tao Vinyasa akışları), Paul ve Suzee Grilley’ninYinYoga asanalarını dengelemek için geliştirdikleri akışlardır.

Akışlar boyunca, kişinin özel anatomik özelliklerini dikkate almak ve bedeninin iç sesini dinleyerek hareket etmek ön plandadır.

Martial Arts (Uzak Doğu dövüş sanatları) ve modern dans etkileri taşırlar.

6 akış bulunur:
Altın Tohum, Savaşçı, Uçan Ejderha, Yürüyen Fil, Yürüyen Köpek ve Yürüyen Ejderha.

Her bir akış bedende farklı bölgelere odaklanır, farklı etkiler yaratır.
del dette


Tirsdag 21 januar
18:00  
Başlangıç Hatha Yoga

Tid   18:00 - 19:00
Lærer Lærer   Satya
Sted          Satya Yoga
 
Meral Koca
Satya Yoga Stüdyonun temel yoga seansıdır. Birçok öğrenci bu seansta ilk defa yoga deneyimi veya daha yeni yoga ile tanışmış öğrencilermiz için uygundur. Aynı zamanda uzun zamandır pratik yapan öğrencilerin kendi pratiklerinde gelişmesi amaçlanır.
Derslerde pozlar içinde bedenin uygun hizayı bulması öğrenilir ve böylece güvenli ve bilgili bir pratik yapmanız sağlanır.
Yoga ileri seviye pratiklerine katılmadan önce başlangıç ve orta seviye pratiklerine ortalama 6 ay boyunca düzenli olarak devam etmenizi öneriyoruz.

19:00  
Herseviye Hatha Yoga

Tid   19:00 - 20:00
Lærer Lærer   Satya
Sted          Satya Yoga
 
Meral Koca
En az bir ay düzenli olarak Hatha Yoga pratiği yapmış tüm katılımcılara uygundur. Seanslarda duruş, nefes ve meditasyon çalışmaları yapılır. Özellikle duruşlar sırasında her seviyedeki katılımcıya uygun çeşitli versiyonlar gösterilir; böylelikle her katılımcının kendi beden sınırlarında rahatça çalışabilmesi ve hazır oldukça kademeli olarak ilerlemesi sağlanır.

20:10  
Tao Vinyasa

Tid   20:10 - 21:10
Lærer Lærer   Satya
Sted          Satya Yoga
 
Meral Koca
Yang akışlar(Tao Vinyasa akışları), Paul ve Suzee Grilley’ninYinYoga asanalarını dengelemek için geliştirdikleri akışlardır.

Akışlar boyunca, kişinin özel anatomik özelliklerini dikkate almak ve bedeninin iç sesini dinleyerek hareket etmek ön plandadır.

Martial Arts (Uzak Doğu dövüş sanatları) ve modern dans etkileri taşırlar.

6 akış bulunur:
Altın Tohum, Savaşçı, Uçan Ejderha, Yürüyen Fil, Yürüyen Köpek ve Yürüyen Ejderha.

Her bir akış bedende farklı bölgelere odaklanır, farklı etkiler yaratır.

Onsdag 22 januar
  10:30
Herseviye Hatha Yoga
 Satya

Tid   10:30 - 11:30
Lærer   Satya
Sted   Satya Yoga
 
 
Ayşen Eryücel
Satya Yoga Stüdyonun temel yoga seansıdır. Birçok öğrenci bu seansta ilk defa yoga deneyimi veya daha yeni yoga ile tanışmış öğrencilermiz için uygundur. Aynı zamanda uzun zamandır pratik yapan öğrencilerin kendi pratiklerinde gelişmesi amaçlanır.
Derslerde pozlar içinde bedenin uygun hizayı bulması öğrenilir ve böylece güvenli ve bilgili bir pratik yapmanız sağlanır.
Yoga ileri seviye pratiklerine katılmadan önce başlangıç ve orta seviye pratiklerine ortalama 6 ay boyunca düzenli olarak devam etmenizi öneriyoruz.
del dette


  18:00
Hamile Yogası
 Satya

Tid   18:00 - 19:30
Lærer   Satya
Sted   Satya Yoga
 
 
ÖZGE PAK
*Ekstra üyelik gerektirmektedir.
del dette


  19:00
Vinyasa Yoga
 Satya

Tid   19:00 - 20:00
Lærer   Satya
Sted   Satya Yoga
 
 
Özge Pak
Vinyasa, bir hedefe doğru, adım adım, belli bir yoldan gitmek demektir. Vinyasa yoga seansımıza en az bir aylık yoga pratiği gerekir. Tüm bedeni bir akış halinde hissedebileceğiniz bir sekanstır. Bu seanslarda, omurga ve kas sistemi aktif olarak güçlendirilir ve uzatılır.
Beden adım adım, güvenli ve eğlenceli bir şekilde basit pozlardan, karmaşık pozlara doğru hazırlanırlar. Bu esnada, beden sınırlarını keşfederek beden potansiyellerini doğru kullanmayı ve hizalanmayı öğrenmek hedeflenir.
del dette


  20:10
Yin Yoga
 Satya

Tid   20:10 - 21:10
Lærer   Satya
Sted   Satya Yoga
 
 
Özge Pak
Yin Yoga kendi beden ağırlığımızı kullanarak yaptığımız bir derin esneme uygulamasıdır. Yavaşlamayı, anda kalmayı ve kaslarımızı tamamen gevşek bırakarak derin dokulara masaj etkisi yaratmayı böylece rahatlamayı deneyimliyoruz. Duruşta kendimiz ile baş başa kalmayı, içsel bir yolculuk yapıp kendimize bakmayı ve gerçek duygularımızı keşfetmeyi öğreniyoruz. Bu anlamda da Yin Yoga terapi niteliğinde bir çalışma.
Duruşlarda ne kadar uzun kalırsak, o kadar çok omurgamızı esnetiyoruz.. Yoga duruşları içinde kalırken, zihnimizde olup bitenleri net bir şekilde görme şansımız oluyor.
Özellikle gergin, hareketli bir yaşam tarzınız varsa Yin Yoga dersi sizin için çok uygun olabilir. Haftada bir gün uygulamak bedenin dengesini korur.
del dette


Onsdag 22 januar
10:30  
Herseviye Hatha Yoga

Tid   10:30 - 11:30
Lærer Lærer   Satya
Sted          Satya Yoga
 
Ayşen Eryücel
Satya Yoga Stüdyonun temel yoga seansıdır. Birçok öğrenci bu seansta ilk defa yoga deneyimi veya daha yeni yoga ile tanışmış öğrencilermiz için uygundur. Aynı zamanda uzun zamandır pratik yapan öğrencilerin kendi pratiklerinde gelişmesi amaçlanır.
Derslerde pozlar içinde bedenin uygun hizayı bulması öğrenilir ve böylece güvenli ve bilgili bir pratik yapmanız sağlanır.
Yoga ileri seviye pratiklerine katılmadan önce başlangıç ve orta seviye pratiklerine ortalama 6 ay boyunca düzenli olarak devam etmenizi öneriyoruz.

18:00  
Hamile Yogası

Tid   18:00 - 19:30
Lærer Lærer   Satya
Sted          Satya Yoga
 
ÖZGE PAK
*Ekstra üyelik gerektirmektedir.

19:00  
Vinyasa Yoga

Tid   19:00 - 20:00
Lærer Lærer   Satya
Sted          Satya Yoga
 
Özge Pak
Vinyasa, bir hedefe doğru, adım adım, belli bir yoldan gitmek demektir. Vinyasa yoga seansımıza en az bir aylık yoga pratiği gerekir. Tüm bedeni bir akış halinde hissedebileceğiniz bir sekanstır. Bu seanslarda, omurga ve kas sistemi aktif olarak güçlendirilir ve uzatılır.
Beden adım adım, güvenli ve eğlenceli bir şekilde basit pozlardan, karmaşık pozlara doğru hazırlanırlar. Bu esnada, beden sınırlarını keşfederek beden potansiyellerini doğru kullanmayı ve hizalanmayı öğrenmek hedeflenir.

20:10  
Yin Yoga

Tid   20:10 - 21:10
Lærer Lærer   Satya
Sted          Satya Yoga
 
Özge Pak
Yin Yoga kendi beden ağırlığımızı kullanarak yaptığımız bir derin esneme uygulamasıdır. Yavaşlamayı, anda kalmayı ve kaslarımızı tamamen gevşek bırakarak derin dokulara masaj etkisi yaratmayı böylece rahatlamayı deneyimliyoruz. Duruşta kendimiz ile baş başa kalmayı, içsel bir yolculuk yapıp kendimize bakmayı ve gerçek duygularımızı keşfetmeyi öğreniyoruz. Bu anlamda da Yin Yoga terapi niteliğinde bir çalışma.
Duruşlarda ne kadar uzun kalırsak, o kadar çok omurgamızı esnetiyoruz.. Yoga duruşları içinde kalırken, zihnimizde olup bitenleri net bir şekilde görme şansımız oluyor.
Özellikle gergin, hareketli bir yaşam tarzınız varsa Yin Yoga dersi sizin için çok uygun olabilir. Haftada bir gün uygulamak bedenin dengesini korur.

Torsdag 23 januar
  18:45
Kundalini Yoga
 Satya

Tid   18:45 - 20:00
Lærer   Satya
Sted   Satya Yoga
 
 
Güneş Kalkan
5000 yıllık Kundalini Yoga tekniği Yogi Bhajan tarafından 1969’de Hindistan’dan Amerika’ya getirilmiştir. Kundalini Yoga ve Meditasyon tekniği, belli bir tekniği izleyen setlerden oluşan kriyaları oluşturur. Günümüzün en hızlı zihin, beden, ruhsal transfarmosyonunu sağlayan, herkesin yapabileceği bir teknik yogadır. Otonom sinir sistemi ve glandular salgı bezleri üzerine yoğun ve etkin olarak çalışır. Enerji kanallarımız olan meridyenler üzerindeki var olan blokaj ve tıkanıklarını açarak, organ sağlığını sağlar. Vücut sistemleri üzerinde etkili olarak çalışan Kundalini Yoga ve Meditasyon tekniği şifa, dönüşüm ve farkındalık yogasıdır Her seviye öğrenci için uygundur.
del dette


  20:00
Herseviye Hatha Yoga
 Satya

Tid   20:00 - 21:00
Lærer   Satya
Sted   Satya Yoga
 
 
İlke Karakaya
En az bir ay düzenli olarak Hatha Yoga pratiği yapmış tüm katılımcılara uygundur. Seanslarda duruş, nefes ve meditasyon çalışmaları yapılır. Özellikle duruşlar sırasında her seviyedeki katılımcıya uygun çeşitli versiyonlar gösterilir; böylelikle her katılımcının kendi beden sınırlarında rahatça çalışabilmesi ve hazır oldukça kademeli olarak ilerlemesi sağlanır.
del dette


  21:00
Bale Dans
 Satya

Tid   21:00 - 22:10
Lærer   Satya
Sted   Satya Yoga
 
 
Ayşe Naz Aydemir
Satya Yoga Üyelerine %10 indirim
del dette


Torsdag 23 januar
18:45  
Kundalini Yoga

Tid   18:45 - 20:00
Lærer Lærer   Satya
Sted          Satya Yoga
 
Güneş Kalkan
5000 yıllık Kundalini Yoga tekniği Yogi Bhajan tarafından 1969’de Hindistan’dan Amerika’ya getirilmiştir. Kundalini Yoga ve Meditasyon tekniği, belli bir tekniği izleyen setlerden oluşan kriyaları oluşturur. Günümüzün en hızlı zihin, beden, ruhsal transfarmosyonunu sağlayan, herkesin yapabileceği bir teknik yogadır. Otonom sinir sistemi ve glandular salgı bezleri üzerine yoğun ve etkin olarak çalışır. Enerji kanallarımız olan meridyenler üzerindeki var olan blokaj ve tıkanıklarını açarak, organ sağlığını sağlar. Vücut sistemleri üzerinde etkili olarak çalışan Kundalini Yoga ve Meditasyon tekniği şifa, dönüşüm ve farkındalık yogasıdır Her seviye öğrenci için uygundur.

20:00  
Herseviye Hatha Yoga

Tid   20:00 - 21:00
Lærer Lærer   Satya
Sted          Satya Yoga
 
İlke Karakaya
En az bir ay düzenli olarak Hatha Yoga pratiği yapmış tüm katılımcılara uygundur. Seanslarda duruş, nefes ve meditasyon çalışmaları yapılır. Özellikle duruşlar sırasında her seviyedeki katılımcıya uygun çeşitli versiyonlar gösterilir; böylelikle her katılımcının kendi beden sınırlarında rahatça çalışabilmesi ve hazır oldukça kademeli olarak ilerlemesi sağlanır.

21:00  
Bale Dans

Tid   21:00 - 22:10
Lærer Lærer   Satya
Sted          Satya Yoga
 
Ayşe Naz Aydemir
Satya Yoga Üyelerine %10 indirim

Fredag 24 januar
  11:00
Başlangıç Hatha Yoga (Kansellert)
 Satya

Tid   11:00 - 12:00
Lærer   Satya
Sted   Satya Yoga
 
 
Staj Dersi
Rahime Hazar
del dette


  18:30
Hamile Yogası
 Satya
Meld deg på

Tid   18:30 - 19:30
Lærer   Satya
Sted   Satya Yoga
 
 
ÖZGE PAK
*Ekstra üyelik gerektirmektedir.
del dette


  19:30
Başlangıç Hatha Yoga
 Satya
Meld deg på

Tid   19:30 - 20:30
Lærer   Satya
Sted   Satya Yoga
 
 
Meral Koca
En az bir ay düzenli olarak Hatha Yoga pratiği yapmış tüm katılımcılara uygundur. Seanslarda duruş, nefes ve meditasyon çalışmaları yapılır. Özellikle duruşlar sırasında her seviyedeki katılımcıya uygun çeşitli versiyonlar gösterilir; böylelikle her katılımcının kendi beden sınırlarında rahatça çalışabilmesi ve hazır oldukça kademeli olarak ilerlemesi sağlanır.
del dette


Fredag 24 januar
11:00  
Başlangıç Hatha Yoga (Kansellert)

Tid   11:00 - 12:00
Lærer Lærer   Satya
Sted          Satya Yoga
 
Staj Dersi
Rahime Hazar

18:30  
Hamile Yogası
    Meld deg på    

Tid   18:30 - 19:30
Lærer Lærer   Satya
Sted          Satya Yoga
 
ÖZGE PAK
*Ekstra üyelik gerektirmektedir.

19:30  
Başlangıç Hatha Yoga
    Meld deg på    

Tid   19:30 - 20:30
Lærer Lærer   Satya
Sted          Satya Yoga
 
Meral Koca
En az bir ay düzenli olarak Hatha Yoga pratiği yapmış tüm katılımcılara uygundur. Seanslarda duruş, nefes ve meditasyon çalışmaları yapılır. Özellikle duruşlar sırasında her seviyedeki katılımcıya uygun çeşitli versiyonlar gösterilir; böylelikle her katılımcının kendi beden sınırlarında rahatça çalışabilmesi ve hazır oldukça kademeli olarak ilerlemesi sağlanır.

Lørdag 25 januar
  12:00
Çocuk Yogası
 Satya
Meld deg på

Tid   12:00 - 12:50
Lærer   Satya
Sted   Satya Yoga
 
 
Ekstra üyelik gerektirir.
del dette


  12:00
Başlangıç Hatha Yoga (Kansellert)
 Satya

Tid   12:00 - 13:00
Lærer   Satya
Sted   Satya Yoga
 
 
Simge Başeğmez
Satya Yoga Stüdyonun temel yoga seansıdır. Birçok öğrenci bu seansta ilk defa yoga deneyimi veya daha yeni yoga ile tanışmış öğrencilermiz için uygundur. Aynı zamanda uzun zamandır pratik yapan öğrencilerin kendi pratiklerinde gelişmesi amaçlanır.
Derslerde pozlar içinde bedenin uygun hizayı bulması öğrenilir ve böylece güvenli ve bilgili bir pratik yapmanız sağlanır.
Yoga ileri seviye pratiklerine katılmadan önce başlangıç ve orta seviye pratiklerine ortalama 6 ay boyunca düzenli olarak devam etmenizi öneriyoruz.
del dette


Lørdag 25 januar
12:00  
Çocuk Yogası
    Meld deg på    

Tid   12:00 - 12:50
Lærer Lærer   Satya
Sted          Satya Yoga
 
Ekstra üyelik gerektirir.

12:00  
Başlangıç Hatha Yoga (Kansellert)

Tid   12:00 - 13:00
Lærer Lærer   Satya
Sted          Satya Yoga
 
Simge Başeğmez
Satya Yoga Stüdyonun temel yoga seansıdır. Birçok öğrenci bu seansta ilk defa yoga deneyimi veya daha yeni yoga ile tanışmış öğrencilermiz için uygundur. Aynı zamanda uzun zamandır pratik yapan öğrencilerin kendi pratiklerinde gelişmesi amaçlanır.
Derslerde pozlar içinde bedenin uygun hizayı bulması öğrenilir ve böylece güvenli ve bilgili bir pratik yapmanız sağlanır.
Yoga ileri seviye pratiklerine katılmadan önce başlangıç ve orta seviye pratiklerine ortalama 6 ay boyunca düzenli olarak devam etmenizi öneriyoruz.

Søndag 26 januar
  11:00
Başlangıç Hatha Yoga
 Satya
Meld deg på

Tid   11:00 - 12:00
Lærer   Satya
Sted   Satya Yoga
 
 
Kerem Köseoğlu

Satya Yoga Stüdyonun temel yoga seansıdır. Birçok öğrenci bu seansta ilk defa yoga deneyimi veya daha yeni yoga ile tanışmış öğrencilermiz için uygundur. Aynı zamanda uzun zamandır pratik yapan öğrencilerin kendi pratiklerinde gelişmesi amaçlanır.
Derslerde pozlar içinde bedenin uygun hizayı bulması öğrenilir ve böylece güvenli ve bilgili bir pratik yapmanız sağlanır.
Yoga ileri seviye pratiklerine katılmadan önce başlangıç ve orta seviye pratiklerine ortalama 6 ay boyunca düzenli olarak devam etmenizi öneriyoruz.
del dette


Søndag 26 januar
11:00  
Başlangıç Hatha Yoga
    Meld deg på    

Tid   11:00 - 12:00
Lærer Lærer   Satya
Sted          Satya Yoga
 
Kerem Köseoğlu

Satya Yoga Stüdyonun temel yoga seansıdır. Birçok öğrenci bu seansta ilk defa yoga deneyimi veya daha yeni yoga ile tanışmış öğrencilermiz için uygundur. Aynı zamanda uzun zamandır pratik yapan öğrencilerin kendi pratiklerinde gelişmesi amaçlanır.
Derslerde pozlar içinde bedenin uygun hizayı bulması öğrenilir ve böylece güvenli ve bilgili bir pratik yapmanız sağlanır.
Yoga ileri seviye pratiklerine katılmadan önce başlangıç ve orta seviye pratiklerine ortalama 6 ay boyunca düzenli olarak devam etmenizi öneriyoruz.

20 Jan - 26 Jan 2020   
Denne uken
20 Jan - 26 Jan 2020   
Denne uken

Powered by