Tuesday 3 December : Başlangıç Hatha Yoga

  19:00
Başlangıç Hatha Yoga

Time   19:00 - 20:00
Teacher   Satya
Location   Satya Yoga
Meral Koca
Satya Yoga Stüdyonun temel yoga seansıdır. Birçok öğrenci bu seansta ilk defa yoga deneyimi veya daha yeni yoga ile tanışmış öğrencilermiz için uygundur. Aynı zamanda uzun zamandır pratik yapan öğrencilerin kendi pratiklerinde gelişmesi amaçlanır.
Derslerde pozlar içinde bedenin uygun hizayı bulması öğrenilir ve böylece güvenli ve bilgili bir pratik yapmanız sağlanır.
Yoga ileri seviye pratiklerine katılmadan önce başlangıç ve orta seviye pratiklerine ortalama 6 ay boyunca düzenli olarak devam etmenizi öneriyoruz.