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SUMMARY:Open Day Hatha flow - lezione di prova gratuita per i nuovi iscritti ( Polesine )
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LOCATION:via Polesine 21
DESCRIPTION: Una lezione aperta per conoscere il nostro centro e praticare Hatha Flow con Federica.  La pratica di Hatha flow è una  sequenza di asana  (posture) non prestabilita che formano una coreografia armonica,  coordinata e scandita solo dal ritmo del respiro. Una pratica completa che agisce a livello fisico e mentale, donando equilibrio, concentrazione, consapevolezza, forza e flessibilità.
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