Sat Yoga - Programma

15 - 21 gennaio 2024

Questa settimana

Lunedì, 15 gennaio

13:00

Sat Yoga

Hatha Flow ( Polesine ) Federica

15 gennaio 2024 • 13:00 - 14:00

Sat Yoga studio

Descrizione

La base di questa pratica è l’Hatha Yoga ma con una ritmo piu’ dinamico, la sequenza di asana (posture) non è prestabilita in una specifica serie, le asana formano una coreografia armonica, coordinata e scandita solo dal ritmo del respiro. Una pratica completa che agisce a livello fisico e mentale, donando equilibrio, concentrazione, consapevolezza, forza e flessibilità.

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13:00

Sat Yoga

Hatha Flow Federica Online

15 gennaio 2024 • 13:00 - 19:00

Sat Yoga studio

Descrizione

E’ una pratica dolce, composta da una serie di posture concepite per migliorare la respirazione e rinforzare e rendere flessibile il corpo, eliminando le tensioni muscolari e articolari, insieme al pranayama (tecniche di respirazione) la mente diviene calma e il prana (energia vitale) viene veicolato in ogni cellula del corpo donando energia, lucidità mentale, forza e flessibilità fisica.

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19:00

Sat Yoga

Hatha ( Polesine ) Lorenzo

15 gennaio 2024 • 19:00 - 20:15

Sat Yoga studio

Descrizione

Una pratica dolce, composta da una sequenza di posture basata sul Saluto al Sole .
Concepita per migliorare la respirazione e rinforzare e rendere flessibile il corpo, e' perfetta per chi si avvicina allo yoga per la prima volta o per yogi esperti che vogliono una pratica posata e rilassante.

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19:00

Sat Yoga

Hatha Flow ( Vannucci ) Federica

15 gennaio 2024 • 19:00 - 20:15

Sat Yoga studio

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19:00

Sat Yoga

Hatha Flow Federica on line Online

15 gennaio 2024 • 19:00 - 20:15

Sat Yoga studio

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19:00

Sat Yoga

Hatha Lorenzo Online

15 gennaio 2024 • 19:00 - 20:15

Sat Yoga studio

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Martedì, 16 gennaio

07:45

Sat Yoga

Hatha ( Vannucci ) Federica

16 gennaio 2024 • 07:45 - 08:45

Sat Yoga studio

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07:45

Sat Yoga

Hatha yoga Online

16 gennaio 2024 • 07:45 - 08:45

Sat Yoga studio

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13:00

Sat Yoga

Hatha Flow ( Polesine ) Federica

16 gennaio 2024 • 13:00 - 14:00

Sat Yoga studio

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13:00

Sat Yoga

Hatha Flow Federica Online

16 gennaio 2024 • 13:00 - 14:00

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19:00

Sat Yoga

Hatha Flow ( Polesine ) Federica

16 gennaio 2024 • 19:00 - 20:15

Sat Yoga studio

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19:00

Sat Yoga

Hatha Flow Federica Online

16 gennaio 2024 • 19:00 - 20:15

Sat Yoga studio

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Mercoledì, 17 gennaio

13:00

Sat Yoga

Hatha Flow ( Polesine ) Federica

17 gennaio 2024 • 13:00 - 14:00

Sat Yoga studio

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13:00

Sat Yoga

Hatha flow on line Online

17 gennaio 2024 • 13:00 - 14:00

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19:00

Sat Yoga

Hatha Flow ( Vannucci ) Federica

17 gennaio 2024 • 19:00 - 20:15

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19:00

Sat Yoga

Hatha Flow Federica Online

17 gennaio 2024 • 19:00 - 20:15

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19:00

Sat Yoga

HPM - Mindfulness ( Polesine ) Lorenzo

17 gennaio 2024 • 19:00 - 20:15

Sat Yoga studio

Descrizione

Hatha + Pranayama + Meditazione (HPM) e’ una classe che esplora il lato piu’ contemplativo dello yoga.
Posture (Hatha), esercizi di respiro consapevole (pranayama) e meditazioni guidate si alternano in egual misura.
L’intento e’ di imparare e assimilare tecniche che promuovono l’introspezione, la calma mentale e l’equilibrio interiore.

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19:00

Sat Yoga

HPM - Mindfulness Lorenzo Online

17 gennaio 2024 • 19:00 - 20:15

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Giovedì, 18 gennaio

19:00

Sat Yoga

Hatha ( Polesine ) Lorenzo

18 gennaio 2024 • 19:00 - 20:15

Sat Yoga studio

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19:00

Sat Yoga

Hatha Flow ( Vannucci ) Federica Lista d'attesa

18 gennaio 2024 • 19:00 - 20:15

Sat Yoga studio

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19:00

Sat Yoga

Hatha Flow Federica Online

18 gennaio 2024 • 19:00 - 20:15

Sat Yoga studio

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19:00

Sat Yoga

Hatha Lorenzo Online

18 gennaio 2024 • 19:00 - 20:15

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Venerdì, 19 gennaio

13:00

Sat Yoga

Hatha Flow ( Polesine ) Federica

19 gennaio 2024 • 13:00 - 14:00

Sat Yoga studio

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13:00

Sat Yoga

Hatha Flow Federica Online

19 gennaio 2024 • 13:00 - 14:00

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Sabato, 20 gennaio

10:00

IL PIACERE DI SENTIRSI NEL CORPO - YOGA E BIOENERGETICA-

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Domenica, 21 gennaio

Nessuna lezione

15 - 21 gennaio 2024

Questa settimana