Sat Yoga - Programma

9 - 15 dicembre 2024

Questa settimana

Lunedì, 9 dicembre

13:00

Sat Yoga

Hatha Flow Federica

9 dicembre 2024 • 13:00 - 14:00

Sat Yoga studio

Descrizione

La base di questa pratica è l’Hatha Yoga ma con una ritmo piu’ dinamico, la sequenza di asana (posture) non è prestabilita in una specifica serie, le asana formano una coreografia armonica, coordinata e scandita solo dal ritmo del respiro. Una pratica completa che agisce a livello fisico e mentale, donando equilibrio, concentrazione, consapevolezza, forza e flessibilità.

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13:00

Sat Yoga

Hatha Flow Federica Online

9 dicembre 2024 • 13:00 - 14:00

Sat Yoga studio

Descrizione

E’ una pratica dolce, composta da una serie di posture concepite per migliorare la respirazione e rinforzare e rendere flessibile il corpo, eliminando le tensioni muscolari e articolari, insieme al pranayama (tecniche di respirazione) la mente diviene calma e il prana (energia vitale) viene veicolato in ogni cellula del corpo donando energia, lucidità mentale, forza e flessibilità fisica.

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19:00

Sat Yoga

Hatha Lorenzo Online

9 dicembre 2024 • 19:00 - 20:15

Sat Yoga studio

Descrizione

Una pratica dolce, composta da una sequenza di posture basata sul Saluto al Sole .
Concepita per migliorare la respirazione e rinforzare e rendere flessibile il corpo, e' perfetta per chi si avvicina allo yoga per la prima volta o per yogi esperti che vogliono una pratica posata e rilassante.

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19:00

Sat Yoga

Hatha Lorenzo Lista d'attesa

9 dicembre 2024 • 19:00 - 20:15

Sat Yoga studio

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Martedì, 10 dicembre

19:00

Sat Yoga

Hatha Flow Federica

10 dicembre 2024 • 19:00 - 20:15

Sat Yoga studio

Descrizione

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19:00

Sat Yoga

Hatha Flow Federica Online

10 dicembre 2024 • 19:00 - 20:15

Sat Yoga studio

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Mercoledì, 11 dicembre

13:00

Sat Yoga

Hatha Flow Federica

11 dicembre 2024 • 13:00 - 14:00

Sat Yoga studio

Descrizione

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13:00

Sat Yoga

Hatha flow on line Online

11 dicembre 2024 • 13:00 - 14:00

Sat Yoga studio

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17:40

Sat Yoga

Vinyasa Krama Flow Silvia Online

11 dicembre 2024 • 17:40 - 18:40

Sat Yoga studio

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17:40

Sat Yoga

Vinyasa Krama Flow Silvia

11 dicembre 2024 • 17:40 - 18:40

Sat Yoga studio

Descrizione

Il Vinyasa Krama è uno stile di Yoga dinamico nel quale MOVIMENTO e RESPIRO si fondono con un approccio sequenziale.
Vinyasa significa "posizionare in modo speciale " – passo dopo passo (Krama)
Il metodo prevede una sequenza graduale che permette di raggiungere l'esecuzione delle posture nel rispetto del proprio corpo, per gradi e adattando la pratica alla persona, non viceversa.

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19:00

Sat Yoga

Hatha Flow Federica

11 dicembre 2024 • 19:00 - 20:15

Sat Yoga studio

Descrizione

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19:00

Sat Yoga

Hatha Flow Federica Online

11 dicembre 2024 • 19:00 - 20:15

Sat Yoga studio

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Giovedì, 12 dicembre

19:00

Sat Yoga

Hatha Flow Federica Online

12 dicembre 2024 • 19:00 - 20:15

Sat Yoga studio

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19:00

Sat Yoga

Hatha Flow Federica

12 dicembre 2024 • 19:00 - 20:15

Sat Yoga studio

Descrizione

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Venerdì, 13 dicembre

13:00

Sat Yoga

Hatha Flow Federica

13 dicembre 2024 • 13:00 - 14:00

Sat Yoga studio

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13:00

Sat Yoga

Hatha Flow Federica Online

13 dicembre 2024 • 13:00 - 14:00

Sat Yoga studio

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19:00

Sat Yoga

Ashtanga Anto Online

13 dicembre 2024 • 19:00 - 20:15

Sat Yoga studio

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19:00

Sat Yoga

Ashtanga Antonio

13 dicembre 2024 • 19:00 - 20:15

Sat Yoga studio

Descrizione

Ashtanga è uno stile di yoga con sequenza fissa di intensità crescente con un legame molto stretto fra corpo e mente, asana ( posture ) e respiro.
Il corso è per tutti ( età e livello )

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Sabato, 14 dicembre

10:00

Sat Yoga

Ashtanga Antonio Annullato

14 dicembre 2024 • 10:00 - 11:15

Sat Yoga studio

Descrizione

Ashtanga è uno stile di yoga con sequenza fissa di intensità crescente con un legame molto stretto fra corpo e mente, asana ( posture ) e respiro.
Il corso sarà una introduzione all’ Ashtanga yoga, un momento di condivisione e studio dell’ Ashtanga aperto a tutti ( età e livello )

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10:00

Sat Yoga

Ashtanga Antonio on line Annullato

14 dicembre 2024 • 10:00 - 11:15

Sat Yoga studio

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Domenica, 15 dicembre

Nessuna lezione

9 - 15 dicembre 2024

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