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SUMMARY:ashtanga vinyasa Guidata tradizionale
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DESCRIPTION: Pratica in cui si eseguono tutte le posizioni della  serie,  guidata con conteggio  classico dei vinyasa. 
termina con Pranayama-Mantra vedici
Adatta a chi ha già seguito delle lezioni di questo  stile 

Pratique guidée traditionnellement avec le compte en sanskrit, 
adaptée à qui a déjà suivi quelques cours de ce méthode.
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