Boek hier je favoriete les op je favoriete tijdstip

25 mei - 31 mei 2020   
maandag 25 mei
Tijd
19:00 - 20:10
Docent
Lynet
Locatie
x

We gaan naar buiten!
Verzamelen rond 18:50 uur bij
kruising Rondenburglaan en Ridderburgpark / in Toolenburg
Heb je geen yogamat? Laat me dat even weten, dan neem ik er een voor je mee. Misschien fijn om een deken of handdoek nog mee te nemen.
Ik heb er zin in.
Liefs,
Lynet

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:30
Docent
Lynet
Locatie
Live Life Center
Ruimte
Zaal 2

We beginnen deze les met een kleine activiteit waar we wat aandacht vragen van de spieren. Korte en simpele flow's om wat "hitte" in je lichaam te creëren. Daarna gaan we over naar Yin yoga. Bij deze vorm verloopt alles langzaam en relaxed. Je verblijft voor een langere tijd in de houdingen. Deze vorm van yoga heeft als doel het verstreken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Een mooie combinatie les van Yang & Yin en perfect om je maandag mee af te sluiten.

Deel deze les

maandag 25 mei
Tijd 19:00 - 20:10
Docent Lynet
Locatie x
 
We gaan naar buiten!
Verzamelen rond 18:50 uur bij
kruising Rondenburglaan en Ridderburgpark / in Toolenburg
Heb je geen yogamat? Laat me dat even weten, dan neem ik er een voor je mee. Misschien fijn om een deken of handdoek nog mee te nemen.
Ik heb er zin in.
Liefs,
Lynet

Tijd 20:30 - 21:30
Docent Lynet
Locatie Live Life Center
Ruimte Zaal 2
 
We beginnen deze les met een kleine activiteit waar we wat aandacht vragen van de spieren. Korte en simpele flow's om wat "hitte" in je lichaam te creëren. Daarna gaan we over naar Yin yoga. Bij deze vorm verloopt alles langzaam en relaxed. Je verblijft voor een langere tijd in de houdingen. Deze vorm van yoga heeft als doel het verstreken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Een mooie combinatie les van Yang & Yin en perfect om je maandag mee af te sluiten.

dinsdag 26 mei
Tijd
06:45 - 07:15
Docent
Lynet
Locatie
Online

Je dag beginnen met deze korte (30min) live yoga les. Verbinding maken en je energie laten stromen waarbij het effect de hele dag voelbaar is. De les is niet zwaar, niet te licht. Perfect om wakker te worden en jezelf op deze manier een kickstart te geven.

Deel deze les

Tijd
20:15 - 21:15
Docent
Lynet
Locatie
Live Life Center
Ruimte
Zaal 2

Combinatie van actieve Vinyasa yoga en rustige mediatieve Yin yoga.

Vinyasa is bewegen met je ademhaling. Het is een vloeiende dynamisch vorm van yoga. Elke les is anders. Het is elke keer weer een ontdekking voor jezelf: hoe maak ik de pose “mijn pose”. Het gaat om grenzen verleggen en niet om grenzen overschrijden. Je past het aan wat voor jouw op dat moment haalbaar is. Je lichaam wordt sterker waardoor je innerlijke kracht wordt vergroot.

Bij Yin yoga verloopt alles langzaam en relaxed. Je verblijft voor een langere tijd in de houdingen. Deze vorm van yoga heeft als doel het verstreken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Je zoekt stilte in je lichaam en je spieren zijn inactief. Het stimuleert de meridianen (openen van energiekanalen), waardoor de stroom van levensenergie, die we “chi” noemen worden bevorderd.

Deel deze les

dinsdag 26 mei
Tijd 06:45 - 07:15
Docent Lynet
Locatie Online
 
Je dag beginnen met deze korte (30min) live yoga les. Verbinding maken en je energie laten stromen waarbij het effect de hele dag voelbaar is. De les is niet zwaar, niet te licht. Perfect om wakker te worden en jezelf op deze manier een kickstart te geven.

Tijd 20:15 - 21:15
Docent Lynet
Locatie Live Life Center
Ruimte Zaal 2
 
Combinatie van actieve Vinyasa yoga en rustige mediatieve Yin yoga.

Vinyasa is bewegen met je ademhaling. Het is een vloeiende dynamisch vorm van yoga. Elke les is anders. Het is elke keer weer een ontdekking voor jezelf: hoe maak ik de pose “mijn pose”. Het gaat om grenzen verleggen en niet om grenzen overschrijden. Je past het aan wat voor jouw op dat moment haalbaar is. Je lichaam wordt sterker waardoor je innerlijke kracht wordt vergroot.

Bij Yin yoga verloopt alles langzaam en relaxed. Je verblijft voor een langere tijd in de houdingen. Deze vorm van yoga heeft als doel het verstreken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Je zoekt stilte in je lichaam en je spieren zijn inactief. Het stimuleert de meridianen (openen van energiekanalen), waardoor de stroom van levensenergie, die we “chi” noemen worden bevorderd.

woensdag 27 mei
Tijd
10:00 - 11:00
Docent
Lynet
Locatie
Toolenburgse plas

In de buitenlucht sporten en yoga-en. Trainen aan je conditie en kracht. Ook meditatie en ontspanning komen aanbod. Yoga vermengd met bootcamp elementen. Een complete work-out voor lichaam en geest.
Zorg dat je goede renschoenen hebt. Qua kleding trek dunne laagjes aan. Eventueel kan je een flesje water meenemen voor tijdens de training.
Verzamelpunt is bij kruising Rondenburglaan en Ridderburgpark in Toolenburg.

Deel deze les

woensdag 27 mei
Tijd 10:00 - 11:00
Docent Lynet
Locatie Toolenburgse plas
 
In de buitenlucht sporten en yoga-en. Trainen aan je conditie en kracht. Ook meditatie en ontspanning komen aanbod. Yoga vermengd met bootcamp elementen. Een complete work-out voor lichaam en geest.
Zorg dat je goede renschoenen hebt. Qua kleding trek dunne laagjes aan. Eventueel kan je een flesje water meenemen voor tijdens de training.
Verzamelpunt is bij kruising Rondenburglaan en Ridderburgpark in Toolenburg.

donderdag 28 mei
Tijd
06:45 - 07:15
Docent
Lynet
Locatie
online

Je dag beginnen met deze korte (30min) live yoga les. Verbinding maken en je energie laten stromen waarbij het effect de hele dag voelbaar is. De les is niet zwaar, niet te licht. Perfect om wakker te worden en jezelf op deze manier een kickstart te geven.

Deel deze les

Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Lynet
Locatie
buiten

In de buitenlucht sporten en yoga-en. Trainen aan je conditie en kracht. Ook meditatie en ontspanning komen aanbod. Yoga vermengd met bootcamp elementen. Een complete work-out voor lichaam en geest.
Zorg dat je goede renschoenen hebt. Qua kleding trek dunne laagjes aan. Eventueel kan je een flesje water meenemen voor tijdens de training.
Verzamelpunt is bij kruising Rondenburglaan en Ridderburgpark in Toolenburg.

Deel deze les

donderdag 28 mei
Tijd 06:45 - 07:15
Docent Lynet
Locatie online
 
Je dag beginnen met deze korte (30min) live yoga les. Verbinding maken en je energie laten stromen waarbij het effect de hele dag voelbaar is. De les is niet zwaar, niet te licht. Perfect om wakker te worden en jezelf op deze manier een kickstart te geven.

Tijd 19:00 - 20:15
Docent Lynet
Locatie buiten
 
In de buitenlucht sporten en yoga-en. Trainen aan je conditie en kracht. Ook meditatie en ontspanning komen aanbod. Yoga vermengd met bootcamp elementen. Een complete work-out voor lichaam en geest.
Zorg dat je goede renschoenen hebt. Qua kleding trek dunne laagjes aan. Eventueel kan je een flesje water meenemen voor tijdens de training.
Verzamelpunt is bij kruising Rondenburglaan en Ridderburgpark in Toolenburg.

vrijdag 29 mei
Tijd
08:45 - 09:45
Docent
Lynet
Locatie
x

We gaan naar buiten!
Verzamelen rond 8:35 uur bij
kruising Rondenburglaan en Ridderburgpark / in Toolenburg
Heb je geen yogamat? Laat me dat even weten, dan neem ik er een voor je mee. Misschien fijn om een deken of handdoek nog mee te nemen voor de kou of nattigheid.
Ik heb er zin in.
Liefs,
Lynet

Deel deze les

vrijdag 29 mei
Tijd 08:45 - 09:45
Docent Lynet
Locatie x
 
We gaan naar buiten!
Verzamelen rond 8:35 uur bij
kruising Rondenburglaan en Ridderburgpark / in Toolenburg
Heb je geen yogamat? Laat me dat even weten, dan neem ik er een voor je mee. Misschien fijn om een deken of handdoek nog mee te nemen voor de kou of nattigheid.
Ik heb er zin in.
Liefs,
Lynet

zaterdag 30 mei
Tijd
09:00 - 10:00
Docent
Lynet
Locatie
x

Een goed begin van je Pinksterweekend! Vinyasa yoga met yin elementen.
Deze les neem ik vooraf op en mail ik je door op vrijdag, zodat je deze op een tijdstip kan doen wat jou het beste uitkomt.

Deel deze les

zaterdag 30 mei
Tijd 09:00 - 10:00
Docent Lynet
Locatie x
 
Een goed begin van je Pinksterweekend! Vinyasa yoga met yin elementen.
Deze les neem ik vooraf op en mail ik je door op vrijdag, zodat je deze op een tijdstip kan doen wat jou het beste uitkomt.

zondag 31 mei  
zondag 31 mei
Geen lessen
25 mei - 31 mei 2020   
25 mei - 31 mei 2020