Boek hier je favoriete les op je favoriete tijdstip

1 mrt. - 7 mrt. 2021   
maandag 1 maart
Tijd
06:45 - 07:15
Docent
Lynet
Locatie
Thuis

Rustig en bewust de dag beginnen. Jezelf een top start geven.

"The future depends on what you do today" ~ Gandhi

Deel deze les

Tijd
09:30 - 10:30
Docent
Lynet
Locatie
Thuis

Deel deze les

Tijd
19:00 - 20:00
Docent
Lynet
Locatie
Thuis

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:30
Docent
Lynet
Locatie
Studio

Deel deze les

maandag 1 maart
Tijd 06:45 - 07:15
Docent Lynet
Locatie Thuis
 
Rustig en bewust de dag beginnen. Jezelf een top start geven.

"The future depends on what you do today" ~ Gandhi

Tijd 09:30 - 10:30
Docent Lynet
Locatie Thuis
 

Tijd 19:00 - 20:00
Docent Lynet
Locatie Thuis
 

Tijd 20:30 - 21:30
Docent Lynet
Locatie Studio
 

dinsdag 2 maart  
dinsdag 2 maart
Geen lessen
woensdag 3 maart
Tijd
06:45 - 07:15
Docent
Lynet
Locatie
Thuis

Rustig en bewust de dag beginnen. Jezelf een top start geven.

"Er zijn maar twee dagen in het jaar waarop men helemaal niets kan doen. De ene is gisteren, en de andere is morgen. Dit betekent dat vandaag de juiste dag is om lief te hebben, te geloven en in de eerste plaats te leven". ~ Dalai Lama

Deel deze les

Tijd
09:30 - 10:30
Docent
Lynet
Locatie
Buiten

In de buitenlucht sporten en yoga-en. Trainen aan je conditie en kracht. Ook meditatie en ontspanning komen aanbod. Yoga vermengd met bootcamp elementen. Een complete work-out voor lichaam en geest.
Zorg dat je goede renschoenen hebt. Qua kleding trek dunne laagjes aan.
Als je voor het eerst mee doet is het verzamelpunt bij kruising Rondenburglaan en Ridderburgpark in Toolenburg en voor de andere is het bij het fietsenrek daar in de buurt.

"No one is you that is your power" ~Dave Grohl

Deel deze les

Tijd
19:00 - 20:00
Docent
Lynet
Locatie
Thuis

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:30
Docent
Lynet
Locatie
Thuis

De houdingen in deze les houden we 3-5 minuten aan. Bij Yin yoga laat je zoveel mogelijk spieren los en richt je op het bindweefsel en gewrichten in het gebied waar je de rek voelt. Je wilt een kleine weerstand ervaren bij deze vorm van yoga.
Bij Restorative yoga daar in tegen wil je niets voelen. Je lichaam wordt helemaal ondersteunt door kussens en dekens.
Op de achtergrond hoor je muziek waar ik je wat over vertel.
Luisteren naar je lijf, je ademhaling en naar de prachtige muziek.

Deel deze les

woensdag 3 maart
Tijd 06:45 - 07:15
Docent Lynet
Locatie Thuis
 
Rustig en bewust de dag beginnen. Jezelf een top start geven.

"Er zijn maar twee dagen in het jaar waarop men helemaal niets kan doen. De ene is gisteren, en de andere is morgen. Dit betekent dat vandaag de juiste dag is om lief te hebben, te geloven en in de eerste plaats te leven". ~ Dalai Lama

Tijd 09:30 - 10:30
Docent Lynet
Locatie Buiten
 
In de buitenlucht sporten en yoga-en. Trainen aan je conditie en kracht. Ook meditatie en ontspanning komen aanbod. Yoga vermengd met bootcamp elementen. Een complete work-out voor lichaam en geest.
Zorg dat je goede renschoenen hebt. Qua kleding trek dunne laagjes aan.
Als je voor het eerst mee doet is het verzamelpunt bij kruising Rondenburglaan en Ridderburgpark in Toolenburg en voor de andere is het bij het fietsenrek daar in de buurt.

"No one is you that is your power" ~Dave Grohl

Tijd 19:00 - 20:00
Docent Lynet
Locatie Thuis
 

Tijd 20:30 - 21:30
Docent Lynet
Locatie Thuis
 
De houdingen in deze les houden we 3-5 minuten aan. Bij Yin yoga laat je zoveel mogelijk spieren los en richt je op het bindweefsel en gewrichten in het gebied waar je de rek voelt. Je wilt een kleine weerstand ervaren bij deze vorm van yoga.
Bij Restorative yoga daar in tegen wil je niets voelen. Je lichaam wordt helemaal ondersteunt door kussens en dekens.
Op de achtergrond hoor je muziek waar ik je wat over vertel.
Luisteren naar je lijf, je ademhaling en naar de prachtige muziek.

donderdag 4 maart  
donderdag 4 maart
Geen lessen
vrijdag 5 maart
Tijd
09:00 - 10:00
Docent
Lynet
Locatie
Thuis

Deel deze les

Tijd
19:30 - 21:00
Docent
Lynet
Locatie
Studio

In deze beginnerscursus leer je niet alleen de basishoudingen, maar ook de geschiedenis van yoga, welke yoga soorten er zijn, speciale ademhalingstechnieken en meditatie technieken.
De vierde les is gratis en mag je inplannen wanneer je wilt.

Deel deze les

vrijdag 5 maart
Tijd 09:00 - 10:00
Docent Lynet
Locatie Thuis
 

Tijd 19:30 - 21:00
Docent Lynet
Locatie Studio
 
In deze beginnerscursus leer je niet alleen de basishoudingen, maar ook de geschiedenis van yoga, welke yoga soorten er zijn, speciale ademhalingstechnieken en meditatie technieken.
De vierde les is gratis en mag je inplannen wanneer je wilt.

zaterdag 6 maart
Tijd
09:30 - 10:30
Docent
Lynet
Locatie
Studio

Deel deze les

zaterdag 6 maart
Tijd 09:30 - 10:30
Docent Lynet
Locatie Studio
 

zondag 7 maart  
zondag 7 maart
Geen lessen
1 mrt. - 7 mrt. 2021   
1 mrt. - 7 mrt. 2021