Boek hier je favoriete les op je favoriete tijdstip
20 jan - 26 jan 2020   
Maandag 20 januari
  19:15
Yin Yang flow
 Lynet
 live life center, zaal 2

Tijd   19:15 - 20:30
Docent   Lynet
Locatie   live life center, zaal 2
 
 
Combinatie van actieve Vinyasa yoga en rustige mediatieve Yin yoga.

Vinyasa is bewegen met je ademhaling. Het is een vloeiende dynamisch vorm van yoga. Elke les is anders. Het is elke keer weer een ontdekking voor jezelf: hoe maak ik de pose “mijn pose”. Het gaat om grenzen verleggen en niet om grenzen overschrijden. Je past het aan wat voor jouw op dat moment haalbaar is. Je lichaam wordt sterker waardoor je innerlijke kracht wordt vergroot.

Bij Yin yoga verloopt alles langzaam en relaxed. Je verblijft voor een langere tijd in de houdingen. Deze vorm van yoga heeft als doel het verstreken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Je zoekt stilte in je lichaam en je spieren zijn inactief. Het stimuleert de meridianen (openen van energiekanalen), waardoor de stroom van levensenergie, die we “chi” noemen worden bevorderd.
Deel deze les


  20:30
Yin Yang relax
 Lynet
 Live Life Center

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Lynet
Locatie   Live Life Center
Ruimte   Zaal 2
 
 
We beginnen deze les met een kleine activiteit waar we wat aandacht vragen van de spieren. Korte en simpele flow's om wat "hitte" in je lichaam te creëren. Daarna gaan we over naar Yin yoga. Bij deze vorm verloopt alles langzaam en relaxed. Je verblijft voor een langere tijd in de houdingen. Deze vorm van yoga heeft als doel het verstreken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Een mooie combinatie les van Yang & Yin en perfect om je maandag mee af te sluiten.
Deel deze les


Maandag 20 januari
19:15  
Yin Yang flow

Tijd   19:15 - 20:30
Docent Docent   Lynet
Locatie          live life center, zaal 2
 
Combinatie van actieve Vinyasa yoga en rustige mediatieve Yin yoga.

Vinyasa is bewegen met je ademhaling. Het is een vloeiende dynamisch vorm van yoga. Elke les is anders. Het is elke keer weer een ontdekking voor jezelf: hoe maak ik de pose “mijn pose”. Het gaat om grenzen verleggen en niet om grenzen overschrijden. Je past het aan wat voor jouw op dat moment haalbaar is. Je lichaam wordt sterker waardoor je innerlijke kracht wordt vergroot.

Bij Yin yoga verloopt alles langzaam en relaxed. Je verblijft voor een langere tijd in de houdingen. Deze vorm van yoga heeft als doel het verstreken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Je zoekt stilte in je lichaam en je spieren zijn inactief. Het stimuleert de meridianen (openen van energiekanalen), waardoor de stroom van levensenergie, die we “chi” noemen worden bevorderd.

20:30  
Yin Yang relax

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Lynet
Locatie          Live Life Center
Ruimte          Zaal 2
 
We beginnen deze les met een kleine activiteit waar we wat aandacht vragen van de spieren. Korte en simpele flow's om wat "hitte" in je lichaam te creëren. Daarna gaan we over naar Yin yoga. Bij deze vorm verloopt alles langzaam en relaxed. Je verblijft voor een langere tijd in de houdingen. Deze vorm van yoga heeft als doel het verstreken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Een mooie combinatie les van Yang & Yin en perfect om je maandag mee af te sluiten.

Dinsdag 21 januari
  20:15
Yin Yang flow
 Lynet
 Live Life Center

Tijd   20:15 - 21:30
Docent   Lynet
Locatie   Live Life Center
Ruimte   Zaal 2
 
 
Combinatie van actieve Vinyasa yoga en rustige mediatieve Yin yoga.

Vinyasa is bewegen met je ademhaling. Het is een vloeiende dynamisch vorm van yoga. Elke les is anders. Het is elke keer weer een ontdekking voor jezelf: hoe maak ik de pose “mijn pose”. Het gaat om grenzen verleggen en niet om grenzen overschrijden. Je past het aan wat voor jouw op dat moment haalbaar is. Je lichaam wordt sterker waardoor je innerlijke kracht wordt vergroot.

Bij Yin yoga verloopt alles langzaam en relaxed. Je verblijft voor een langere tijd in de houdingen. Deze vorm van yoga heeft als doel het verstreken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Je zoekt stilte in je lichaam en je spieren zijn inactief. Het stimuleert de meridianen (openen van energiekanalen), waardoor de stroom van levensenergie, die we “chi” noemen worden bevorderd.
Deel deze les


Dinsdag 21 januari
20:15  
Yin Yang flow

Tijd   20:15 - 21:30
Docent Docent   Lynet
Locatie          Live Life Center
Ruimte          Zaal 2
 
Combinatie van actieve Vinyasa yoga en rustige mediatieve Yin yoga.

Vinyasa is bewegen met je ademhaling. Het is een vloeiende dynamisch vorm van yoga. Elke les is anders. Het is elke keer weer een ontdekking voor jezelf: hoe maak ik de pose “mijn pose”. Het gaat om grenzen verleggen en niet om grenzen overschrijden. Je past het aan wat voor jouw op dat moment haalbaar is. Je lichaam wordt sterker waardoor je innerlijke kracht wordt vergroot.

Bij Yin yoga verloopt alles langzaam en relaxed. Je verblijft voor een langere tijd in de houdingen. Deze vorm van yoga heeft als doel het verstreken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Je zoekt stilte in je lichaam en je spieren zijn inactief. Het stimuleert de meridianen (openen van energiekanalen), waardoor de stroom van levensenergie, die we “chi” noemen worden bevorderd.

Woensdag 22 januari  
Woensdag 22 januari
Geen lessen
Donderdag 23 januari  
Donderdag 23 januari
Geen lessen
Vrijdag 24 januari
  08:45
YIN Yang relax
 Lynet
 Live Life Center

Tijd   08:45 - 10:00
Docent   Lynet
Locatie   Live Life Center
Ruimte   Zaal 2
Plaatsen   Nog 13 beschikbaar
 
 
We beginnen de les vaak met Yin houdingen. In Yin yoga verloopt alles langzaam en relaxed. Je verblijft, vergeleken met andere vormen van yoga, voor langere tijd in de houdingen (asana’s). Deze vorm van yoga heeft als doel het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Je zoekt stilte in je lichaam en je spieren zijn inactief. Vervolgens komt er een overgang waar je wel activiteit vraagt van je spieren. Hierbij bewegen we in combinatie met de adem. Een mooie combinatie van Yin en Yang.
Deel deze les


Vrijdag 24 januari
08:45  
YIN Yang relax

Tijd   08:45 - 10:00
Docent Docent   Lynet
Locatie          Live Life Center
Ruimte          Zaal 2
Plaatsen   Nog 13 beschikbaar
 
We beginnen de les vaak met Yin houdingen. In Yin yoga verloopt alles langzaam en relaxed. Je verblijft, vergeleken met andere vormen van yoga, voor langere tijd in de houdingen (asana’s). Deze vorm van yoga heeft als doel het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Je zoekt stilte in je lichaam en je spieren zijn inactief. Vervolgens komt er een overgang waar je wel activiteit vraagt van je spieren. Hierbij bewegen we in combinatie met de adem. Een mooie combinatie van Yin en Yang.

Zaterdag 25 januari
  09:00
Weekend flow
 Lynet
 Live Life Center

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Lynet
Locatie   Live Life Center
Ruimte   yogazaal
Plaatsen   Nog 11 beschikbaar
 
 
Vinyasa yoga met yin elementen. Een goed begin van je weekend!
Deel deze les


  14:00
Eerst Yoga, Dan Wijn
 Lynet
 De Wijnzaak

Tijd   14:00 - 17:00
Docent   Lynet
Locatie   De Wijnzaak
Ruimte   De Wijnzaak
Plaatsen   Nog 3 beschikbaar
 
 
Bij De Wijnzaak in Hoofddorp geef ik op zaterdagmiddag een yoga les van 75 minuten waarna we vervolgens een wijn proeverij krijgen aangeboden. De proeverij bestaat uit 6 verschillende wijnen, stokbrood en kaas. Het wordt een mooie gezellige middag vol met bewustwording van oa je adem, je lichaam & natuurlijk geur en smaak door de wijnen.
Schroom niet je in je eentje op te geven. Juist leuk om andere Stoked About Yoga yogi’s te ontmoeten.
Het gaat een mooie complete middag worden.

(De middag kan alleen doorgaan met een minimum van 9 mensen).
Deel deze les


Zaterdag 25 januari
09:00  
Weekend flow

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Lynet
Locatie          Live Life Center
Ruimte          yogazaal
Plaatsen   Nog 11 beschikbaar
 
Vinyasa yoga met yin elementen. Een goed begin van je weekend!

14:00  
Eerst Yoga, Dan Wijn

Tijd   14:00 - 17:00
Docent Docent   Lynet
Locatie          De Wijnzaak
Ruimte          De Wijnzaak
Plaatsen   Nog 3 beschikbaar
 
Bij De Wijnzaak in Hoofddorp geef ik op zaterdagmiddag een yoga les van 75 minuten waarna we vervolgens een wijn proeverij krijgen aangeboden. De proeverij bestaat uit 6 verschillende wijnen, stokbrood en kaas. Het wordt een mooie gezellige middag vol met bewustwording van oa je adem, je lichaam & natuurlijk geur en smaak door de wijnen.
Schroom niet je in je eentje op te geven. Juist leuk om andere Stoked About Yoga yogi’s te ontmoeten.
Het gaat een mooie complete middag worden.

(De middag kan alleen doorgaan met een minimum van 9 mensen).

Zondag 26 januari  
Zondag 26 januari
Geen lessen
20 jan - 26 jan 2020   
20 jan - 26 jan 2020