Boek hier je favoriete les op je favoriete tijdstip

25 mai - 31 mai 2020   
Montag 25 Mai
Zeit
19:00 - 20:10
Lehrer
Lynet
Ort
x

We gaan naar buiten!
Verzamelen rond 18:50 uur bij
kruising Rondenburglaan en Ridderburgpark / in Toolenburg
Heb je geen yogamat? Laat me dat even weten, dan neem ik er een voor je mee. Misschien fijn om een deken of handdoek nog mee te nemen.
Ik heb er zin in.
Liefs,
Lynet

Kurs teilen

Zeit
20:30 - 21:30
Lehrer
Lynet
Ort
Live Life Center
Raum
Zaal 2

We beginnen deze les met een kleine activiteit waar we wat aandacht vragen van de spieren. Korte en simpele flow's om wat "hitte" in je lichaam te creëren. Daarna gaan we over naar Yin yoga. Bij deze vorm verloopt alles langzaam en relaxed. Je verblijft voor een langere tijd in de houdingen. Deze vorm van yoga heeft als doel het verstreken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Een mooie combinatie les van Yang & Yin en perfect om je maandag mee af te sluiten.

Kurs teilen

Montag 25 Mai
Zeit 19:00 - 20:10
Lehrer Lynet
Ort x
 
We gaan naar buiten!
Verzamelen rond 18:50 uur bij
kruising Rondenburglaan en Ridderburgpark / in Toolenburg
Heb je geen yogamat? Laat me dat even weten, dan neem ik er een voor je mee. Misschien fijn om een deken of handdoek nog mee te nemen.
Ik heb er zin in.
Liefs,
Lynet

Zeit 20:30 - 21:30
Lehrer Lynet
Ort Live Life Center
Raum Zaal 2
 
We beginnen deze les met een kleine activiteit waar we wat aandacht vragen van de spieren. Korte en simpele flow's om wat "hitte" in je lichaam te creëren. Daarna gaan we over naar Yin yoga. Bij deze vorm verloopt alles langzaam en relaxed. Je verblijft voor een langere tijd in de houdingen. Deze vorm van yoga heeft als doel het verstreken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Een mooie combinatie les van Yang & Yin en perfect om je maandag mee af te sluiten.

Dienstag 26 Mai
Zeit
06:45 - 07:15
Lehrer
Lynet
Ort
Online

Je dag beginnen met deze korte (30min) live yoga les. Verbinding maken en je energie laten stromen waarbij het effect de hele dag voelbaar is. De les is niet zwaar, niet te licht. Perfect om wakker te worden en jezelf op deze manier een kickstart te geven.

Kurs teilen

Zeit
20:15 - 21:15
Lehrer
Lynet
Ort
Live Life Center
Raum
Zaal 2

Combinatie van actieve Vinyasa yoga en rustige mediatieve Yin yoga.

Vinyasa is bewegen met je ademhaling. Het is een vloeiende dynamisch vorm van yoga. Elke les is anders. Het is elke keer weer een ontdekking voor jezelf: hoe maak ik de pose “mijn pose”. Het gaat om grenzen verleggen en niet om grenzen overschrijden. Je past het aan wat voor jouw op dat moment haalbaar is. Je lichaam wordt sterker waardoor je innerlijke kracht wordt vergroot.

Bij Yin yoga verloopt alles langzaam en relaxed. Je verblijft voor een langere tijd in de houdingen. Deze vorm van yoga heeft als doel het verstreken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Je zoekt stilte in je lichaam en je spieren zijn inactief. Het stimuleert de meridianen (openen van energiekanalen), waardoor de stroom van levensenergie, die we “chi” noemen worden bevorderd.

Kurs teilen

Dienstag 26 Mai
Zeit 06:45 - 07:15
Lehrer Lynet
Ort Online
 
Je dag beginnen met deze korte (30min) live yoga les. Verbinding maken en je energie laten stromen waarbij het effect de hele dag voelbaar is. De les is niet zwaar, niet te licht. Perfect om wakker te worden en jezelf op deze manier een kickstart te geven.

Zeit 20:15 - 21:15
Lehrer Lynet
Ort Live Life Center
Raum Zaal 2
 
Combinatie van actieve Vinyasa yoga en rustige mediatieve Yin yoga.

Vinyasa is bewegen met je ademhaling. Het is een vloeiende dynamisch vorm van yoga. Elke les is anders. Het is elke keer weer een ontdekking voor jezelf: hoe maak ik de pose “mijn pose”. Het gaat om grenzen verleggen en niet om grenzen overschrijden. Je past het aan wat voor jouw op dat moment haalbaar is. Je lichaam wordt sterker waardoor je innerlijke kracht wordt vergroot.

Bij Yin yoga verloopt alles langzaam en relaxed. Je verblijft voor een langere tijd in de houdingen. Deze vorm van yoga heeft als doel het verstreken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Je zoekt stilte in je lichaam en je spieren zijn inactief. Het stimuleert de meridianen (openen van energiekanalen), waardoor de stroom van levensenergie, die we “chi” noemen worden bevorderd.

Mittwoch 27 Mai
Zeit
10:00 - 11:00
Lehrer
Lynet
Ort
Toolenburgse plas

In de buitenlucht sporten en yoga-en. Trainen aan je conditie en kracht. Ook meditatie en ontspanning komen aanbod. Yoga vermengd met bootcamp elementen. Een complete work-out voor lichaam en geest.
Zorg dat je goede renschoenen hebt. Qua kleding trek dunne laagjes aan. Eventueel kan je een flesje water meenemen voor tijdens de training.
Verzamelpunt is bij kruising Rondenburglaan en Ridderburgpark in Toolenburg.

Kurs teilen

Mittwoch 27 Mai
Zeit 10:00 - 11:00
Lehrer Lynet
Ort Toolenburgse plas
 
In de buitenlucht sporten en yoga-en. Trainen aan je conditie en kracht. Ook meditatie en ontspanning komen aanbod. Yoga vermengd met bootcamp elementen. Een complete work-out voor lichaam en geest.
Zorg dat je goede renschoenen hebt. Qua kleding trek dunne laagjes aan. Eventueel kan je een flesje water meenemen voor tijdens de training.
Verzamelpunt is bij kruising Rondenburglaan en Ridderburgpark in Toolenburg.

Donnerstag 28 Mai
Zeit
06:45 - 07:15
Lehrer
Lynet
Ort
online

Je dag beginnen met deze korte (30min) live yoga les. Verbinding maken en je energie laten stromen waarbij het effect de hele dag voelbaar is. De les is niet zwaar, niet te licht. Perfect om wakker te worden en jezelf op deze manier een kickstart te geven.

Kurs teilen

Zeit
19:00 - 20:15
Lehrer
Lynet
Ort
buiten

In de buitenlucht sporten en yoga-en. Trainen aan je conditie en kracht. Ook meditatie en ontspanning komen aanbod. Yoga vermengd met bootcamp elementen. Een complete work-out voor lichaam en geest.
Zorg dat je goede renschoenen hebt. Qua kleding trek dunne laagjes aan. Eventueel kan je een flesje water meenemen voor tijdens de training.
Verzamelpunt is bij kruising Rondenburglaan en Ridderburgpark in Toolenburg.

Kurs teilen

Donnerstag 28 Mai
Zeit 06:45 - 07:15
Lehrer Lynet
Ort online
 
Je dag beginnen met deze korte (30min) live yoga les. Verbinding maken en je energie laten stromen waarbij het effect de hele dag voelbaar is. De les is niet zwaar, niet te licht. Perfect om wakker te worden en jezelf op deze manier een kickstart te geven.

Zeit 19:00 - 20:15
Lehrer Lynet
Ort buiten
 
In de buitenlucht sporten en yoga-en. Trainen aan je conditie en kracht. Ook meditatie en ontspanning komen aanbod. Yoga vermengd met bootcamp elementen. Een complete work-out voor lichaam en geest.
Zorg dat je goede renschoenen hebt. Qua kleding trek dunne laagjes aan. Eventueel kan je een flesje water meenemen voor tijdens de training.
Verzamelpunt is bij kruising Rondenburglaan en Ridderburgpark in Toolenburg.

Freitag 29 Mai
Zeit
08:45 - 09:45
Lehrer
Lynet
Ort
x

We beginnen de les vaak met Yin houdingen. In Yin yoga verloopt alles langzaam en relaxed. Je verblijft, vergeleken met andere vormen van yoga, voor langere tijd in de houdingen (asana’s). Deze vorm van yoga heeft als doel het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Je zoekt stilte in je lichaam en je spieren zijn inactief. Vervolgens komt er een overgang waar je wel activiteit vraagt van je spieren. Hierbij bewegen we in combinatie met de adem. Een mooie combinatie van Yin en Yang.

Kurs teilen

Freitag 29 Mai
Zeit 08:45 - 09:45
Lehrer Lynet
Ort x
 
We beginnen de les vaak met Yin houdingen. In Yin yoga verloopt alles langzaam en relaxed. Je verblijft, vergeleken met andere vormen van yoga, voor langere tijd in de houdingen (asana’s). Deze vorm van yoga heeft als doel het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Je zoekt stilte in je lichaam en je spieren zijn inactief. Vervolgens komt er een overgang waar je wel activiteit vraagt van je spieren. Hierbij bewegen we in combinatie met de adem. Een mooie combinatie van Yin en Yang.

Samstag 30 Mai
Zeit
09:00 - 10:00
Lehrer
Lynet
Ort
x

Een goed begin van je Pinksterweekend! Vinyasa yoga met yin elementen.
Deze les neem ik vooraf op en mail ik je door op vrijdag, zodat je deze op een tijdstip kan doen wat jou het beste uitkomt.

Kurs teilen

Samstag 30 Mai
Zeit 09:00 - 10:00
Lehrer Lynet
Ort x
 
Een goed begin van je Pinksterweekend! Vinyasa yoga met yin elementen.
Deze les neem ik vooraf op en mail ik je door op vrijdag, zodat je deze op een tijdstip kan doen wat jou het beste uitkomt.

Sonntag 31 Mai  
Sonntag 31 Mai
Keine Kurse
25 mai - 31 mai 2020   
25 mai - 31 mai 2020