Boek hier je favoriete les op je favoriete tijdstip

25 mai - 31 mai 2020   
mandag 25 mai
Tid
19:00 - 20:10
Lærer
Lynet
Sted
x

We gaan naar buiten!
Verzamelen rond 18:50 uur bij
kruising Rondenburglaan en Ridderburgpark / in Toolenburg
Heb je geen yogamat? Laat me dat even weten, dan neem ik er een voor je mee. Misschien fijn om een deken of handdoek nog mee te nemen.
Ik heb er zin in.
Liefs,
Lynet

del dette

Tid
20:30 - 21:30
Lærer
Lynet
Sted
Live Life Center
Rom
Zaal 2

We beginnen deze les met een kleine activiteit waar we wat aandacht vragen van de spieren. Korte en simpele flow's om wat "hitte" in je lichaam te creëren. Daarna gaan we over naar Yin yoga. Bij deze vorm verloopt alles langzaam en relaxed. Je verblijft voor een langere tijd in de houdingen. Deze vorm van yoga heeft als doel het verstreken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Een mooie combinatie les van Yang & Yin en perfect om je maandag mee af te sluiten.

del dette

mandag 25 mai
Tid 19:00 - 20:10
Lærer Lynet
Sted x
 
We gaan naar buiten!
Verzamelen rond 18:50 uur bij
kruising Rondenburglaan en Ridderburgpark / in Toolenburg
Heb je geen yogamat? Laat me dat even weten, dan neem ik er een voor je mee. Misschien fijn om een deken of handdoek nog mee te nemen.
Ik heb er zin in.
Liefs,
Lynet

Tid 20:30 - 21:30
Lærer Lynet
Sted Live Life Center
Rom Zaal 2
 
We beginnen deze les met een kleine activiteit waar we wat aandacht vragen van de spieren. Korte en simpele flow's om wat "hitte" in je lichaam te creëren. Daarna gaan we over naar Yin yoga. Bij deze vorm verloopt alles langzaam en relaxed. Je verblijft voor een langere tijd in de houdingen. Deze vorm van yoga heeft als doel het verstreken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Een mooie combinatie les van Yang & Yin en perfect om je maandag mee af te sluiten.

tirsdag 26 mai
Tid
06:45 - 07:15
Lærer
Lynet
Sted
Online

Je dag beginnen met deze korte (30min) live yoga les. Verbinding maken en je energie laten stromen waarbij het effect de hele dag voelbaar is. De les is niet zwaar, niet te licht. Perfect om wakker te worden en jezelf op deze manier een kickstart te geven.

del dette

Tid
20:15 - 21:15
Lærer
Lynet
Sted
Live Life Center
Rom
Zaal 2

Combinatie van actieve Vinyasa yoga en rustige mediatieve Yin yoga.

Vinyasa is bewegen met je ademhaling. Het is een vloeiende dynamisch vorm van yoga. Elke les is anders. Het is elke keer weer een ontdekking voor jezelf: hoe maak ik de pose “mijn pose”. Het gaat om grenzen verleggen en niet om grenzen overschrijden. Je past het aan wat voor jouw op dat moment haalbaar is. Je lichaam wordt sterker waardoor je innerlijke kracht wordt vergroot.

Bij Yin yoga verloopt alles langzaam en relaxed. Je verblijft voor een langere tijd in de houdingen. Deze vorm van yoga heeft als doel het verstreken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Je zoekt stilte in je lichaam en je spieren zijn inactief. Het stimuleert de meridianen (openen van energiekanalen), waardoor de stroom van levensenergie, die we “chi” noemen worden bevorderd.

del dette

tirsdag 26 mai
Tid 06:45 - 07:15
Lærer Lynet
Sted Online
 
Je dag beginnen met deze korte (30min) live yoga les. Verbinding maken en je energie laten stromen waarbij het effect de hele dag voelbaar is. De les is niet zwaar, niet te licht. Perfect om wakker te worden en jezelf op deze manier een kickstart te geven.

Tid 20:15 - 21:15
Lærer Lynet
Sted Live Life Center
Rom Zaal 2
 
Combinatie van actieve Vinyasa yoga en rustige mediatieve Yin yoga.

Vinyasa is bewegen met je ademhaling. Het is een vloeiende dynamisch vorm van yoga. Elke les is anders. Het is elke keer weer een ontdekking voor jezelf: hoe maak ik de pose “mijn pose”. Het gaat om grenzen verleggen en niet om grenzen overschrijden. Je past het aan wat voor jouw op dat moment haalbaar is. Je lichaam wordt sterker waardoor je innerlijke kracht wordt vergroot.

Bij Yin yoga verloopt alles langzaam en relaxed. Je verblijft voor een langere tijd in de houdingen. Deze vorm van yoga heeft als doel het verstreken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Je zoekt stilte in je lichaam en je spieren zijn inactief. Het stimuleert de meridianen (openen van energiekanalen), waardoor de stroom van levensenergie, die we “chi” noemen worden bevorderd.

onsdag 27 mai
Tid
10:00 - 11:00
Lærer
Lynet
Sted
Toolenburgse plas

In de buitenlucht sporten en yoga-en. Trainen aan je conditie en kracht. Ook meditatie en ontspanning komen aanbod. Yoga vermengd met bootcamp elementen. Een complete work-out voor lichaam en geest.
Zorg dat je goede renschoenen hebt. Qua kleding trek dunne laagjes aan. Eventueel kan je een flesje water meenemen voor tijdens de training.
Verzamelpunt is bij kruising Rondenburglaan en Ridderburgpark in Toolenburg.

del dette

onsdag 27 mai
Tid 10:00 - 11:00
Lærer Lynet
Sted Toolenburgse plas
 
In de buitenlucht sporten en yoga-en. Trainen aan je conditie en kracht. Ook meditatie en ontspanning komen aanbod. Yoga vermengd met bootcamp elementen. Een complete work-out voor lichaam en geest.
Zorg dat je goede renschoenen hebt. Qua kleding trek dunne laagjes aan. Eventueel kan je een flesje water meenemen voor tijdens de training.
Verzamelpunt is bij kruising Rondenburglaan en Ridderburgpark in Toolenburg.

torsdag 28 mai
Tid
06:45 - 07:15
Lærer
Lynet
Sted
online

Je dag beginnen met deze korte (30min) live yoga les. Verbinding maken en je energie laten stromen waarbij het effect de hele dag voelbaar is. De les is niet zwaar, niet te licht. Perfect om wakker te worden en jezelf op deze manier een kickstart te geven.

del dette

Tid
19:00 - 20:15
Lærer
Lynet
Sted
buiten

In de buitenlucht sporten en yoga-en. Trainen aan je conditie en kracht. Ook meditatie en ontspanning komen aanbod. Yoga vermengd met bootcamp elementen. Een complete work-out voor lichaam en geest.
Zorg dat je goede renschoenen hebt. Qua kleding trek dunne laagjes aan. Eventueel kan je een flesje water meenemen voor tijdens de training.
Verzamelpunt is bij kruising Rondenburglaan en Ridderburgpark in Toolenburg.

del dette

torsdag 28 mai
Tid 06:45 - 07:15
Lærer Lynet
Sted online
 
Je dag beginnen met deze korte (30min) live yoga les. Verbinding maken en je energie laten stromen waarbij het effect de hele dag voelbaar is. De les is niet zwaar, niet te licht. Perfect om wakker te worden en jezelf op deze manier een kickstart te geven.

Tid 19:00 - 20:15
Lærer Lynet
Sted buiten
 
In de buitenlucht sporten en yoga-en. Trainen aan je conditie en kracht. Ook meditatie en ontspanning komen aanbod. Yoga vermengd met bootcamp elementen. Een complete work-out voor lichaam en geest.
Zorg dat je goede renschoenen hebt. Qua kleding trek dunne laagjes aan. Eventueel kan je een flesje water meenemen voor tijdens de training.
Verzamelpunt is bij kruising Rondenburglaan en Ridderburgpark in Toolenburg.

fredag 29 mai
Tid
08:45 - 09:45
Lærer
Lynet
Sted
x

We beginnen de les vaak met Yin houdingen. In Yin yoga verloopt alles langzaam en relaxed. Je verblijft, vergeleken met andere vormen van yoga, voor langere tijd in de houdingen (asana’s). Deze vorm van yoga heeft als doel het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Je zoekt stilte in je lichaam en je spieren zijn inactief. Vervolgens komt er een overgang waar je wel activiteit vraagt van je spieren. Hierbij bewegen we in combinatie met de adem. Een mooie combinatie van Yin en Yang.

del dette

fredag 29 mai
Tid 08:45 - 09:45
Lærer Lynet
Sted x
 
We beginnen de les vaak met Yin houdingen. In Yin yoga verloopt alles langzaam en relaxed. Je verblijft, vergeleken met andere vormen van yoga, voor langere tijd in de houdingen (asana’s). Deze vorm van yoga heeft als doel het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Je zoekt stilte in je lichaam en je spieren zijn inactief. Vervolgens komt er een overgang waar je wel activiteit vraagt van je spieren. Hierbij bewegen we in combinatie met de adem. Een mooie combinatie van Yin en Yang.

lørdag 30 mai
Tid
09:00 - 10:00
Lærer
Lynet
Sted
x

Een goed begin van je Pinksterweekend! Vinyasa yoga met yin elementen.
Deze les neem ik vooraf op en mail ik je door op vrijdag, zodat je deze op een tijdstip kan doen wat jou het beste uitkomt.

del dette

lørdag 30 mai
Tid 09:00 - 10:00
Lærer Lynet
Sted x
 
Een goed begin van je Pinksterweekend! Vinyasa yoga met yin elementen.
Deze les neem ik vooraf op en mail ik je door op vrijdag, zodat je deze op een tijdstip kan doen wat jou het beste uitkomt.

søndag 31 mai  
søndag 31 mai
Ingen klasser
25 mai - 31 mai 2020   
25 mai - 31 mai 2020