Yin Yoga voor het bekkengebied
Sija Speelman24 oktober 2024 • Duur: 57 minuten
Dit is een Yin Yoga les speciaal om het heupgebied te openen en de energie van het 2e chakra te stimuleren. Het 2e chakra wordt ook wel je gevoelscentrum genoemd. Wanneer de energie in je buik en bekkengebied vrij stroomt ben je meer in contact met je gevoel. Het element wat behoort bij het 2e chakra is water. Een mooie reminder om je gevoel net als water vrij te laten stromen in plaats van vast te zetten. Tijdens de les nodig ik je uit om ruimte te maken om te voelen en liefdevol te blijven naar alles wat zich aandient.