Authentic Movement Flow intro
Sija Speelman20 augustus 2024 • Duur: 19 minuten
Maak kennis met Authentic Movement Flow - een korte introductie in Mindfulness in Beweging.
Authentic Movement Flow is een dansmeditatie. Met verschillende korte bewegingsflows, meditatie en ademhalingstechnieken maak je steeds dieper contact met je lichaam en word je je bewuster van de wijsheid van je lichaam. In vrije en bewuste bewegingen van binnenuit vind je jouw unieke manier van bewegen en expressie te geven vanuit authenticiteit. Die authentieke verbinding met jezelf zorgt ervoor dat je meer vanuit je hart gaat leven en keuzes gaat maken vanuit je hart en weet je wat je nodig hebt en verlangt.
Authentic Movement zorgt voor meer zelfinzicht, een sterkere intuïtie en een gevoel van vrijheid, zelfvertrouwen en geluk.
Authentic Movement brengt je naar je kern, naar wie jij diep van binnen bent. Je beweegt naar jouw essentie.