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SUMMARY:Mobility & Recovery (for surfers)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250911T183000
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LOCATION:5 Pl. de la Palle, 40660 Moliets-et-Maa
DESCRIPTION: 🇫🇷 Français
Chaque séance s’adapte à ce que ton corps réclame:
Plus de mobilité après de longues journées au line-up.

Plus de récupération quand tu es complètement rincé.
La base, c’est le yoga – enrichi de mobilité fonctionnelle, d’étirements actifs et d’exercices de respiration ciblés pour apaiser le système nerveux.
Pour des épaules libres, des hanches ouvertes, plus de flow sur ta planche – et dans ton corps.
Let’s breathe, move & recover – together.


🇬🇧 English
Each session adapts to what your body needs:

More mobility after long line-up days.

More recovery when you're totally wiped.
We start with yoga – then layer in functional mobility, active stretching, and breathwork to reset your nervous system.
For open shoulders, loose hips, and more flow – on your board and in your body.
Let’s breathe, move & recover – together.
STATUS:CONFIRMED
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