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SUMMARY:Pilates
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LOCATION:5 Pl. de la Palle, 40660 Moliets-et-Maa
DESCRIPTION: Le cours de Pilates est un entraînement doux mais profond qui renforce les muscles en profondeur, améliore la posture et développe la stabilité du centre (core). À travers des mouvements précis et contrôlés, synchronisés avec la respiration, vous gagnez en force, en mobilité et en conscience corporelle.
Un cours accessible à tous, idéal pour tonifier le corps et prévenir les tensions.
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