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SUMMARY:Yoga Brunch: Renforcement et Endurance
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20250427T090000
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LOCATION:Maracon, S.E.E.D centre de bien-être
DESCRIPTION: Imaginez un dimanche matin parfait, où vous pouvez nourrir à la fois votre corps et votre esprit! Pourquoi ne pas nous rejoindre pour un Yoga Brunch axé sur le renforcement et l'endurance? Ce n'est pas seulement une séance de yoga, mais une véritable expérience de bien-être.
Objectifs de cette pratique de 2h est :
- Améliorer la force musculaire
- Augmenter l'endurance physique
- Développer la flexibilité
- Favoriser la concentration et la pleine conscience
- Promouvoir un bien-être général
Conclusion
Participer à cette session de yoga axé sur le renforcement et l'endurance permet non seulement de travailler sur la force physique, mais aussi d'apporter des bénéfices mentaux et émotionnels. C'est une expérience enrichissante qui favorise un mode de vie sain et équilibré.
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