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SUMMARY:Yoga Brunch: Spécial Souffle
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20251026T090000
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LOCATION:Maracon, S.E.E.D centre de bien-être
DESCRIPTION: Respirer, c’est vivre. Respirer pleinement, c’est se reconnecter.

Dans le tumulte du quotidien, notre souffle devient souvent court, oublié, bridé. Pourtant, il est notre premier outil de régulation, d’apaisement, de recentrage.

Lors de ce yoga brunch, nous explorerons le souffle comme un pont entre le corps et l’esprit.
À travers des mouvements simples, des pauses conscientes et des pratiques respiratoires (pranayama doux), nous irons à la rencontre de notre souffle naturel, celui qui libère, qui relie et qui nourrit.

✨ Un moment pour :

Oxygéner son corps et son mental

Libérer les tensions physiques et émotionnelles

Retrouver de l’espace à l’intérieur

Savourer ensuite un brunch ressourçant et joyeux

Ouvert à tous niveaux – aucune expérience requise, juste l’envie de respirer.
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