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SUMMARY:Yoga Brunch Equilibre et Immunité
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LOCATION:Maracon, S.E.E.D centre de bien-être
DESCRIPTION: ✨ Yoga Brunch – Équilibre & Immunité ✨
À l’approche de l’hiver, notre corps a besoin de chaleur, de force et de stabilité 🍂.Ce Yoga Brunch est une invitation à renforcer ton immunité et à cultiver ton équilibre intérieur grâce au souffle, au mouvement et à l’alimentation consciente.

🧘 Pratique de yoga 
– Postures d’ancrage et d’ouverture pour stabiliser le corps et libérer la respiration
– Pranayama pour renforcer l’énergie vitale (prana) et apaiser le mental
– Relaxation guidée pour calmer le système nerveux et soutenir les défenses naturelles


🥣 Brunch convivial & nourrissant

Un brunch aux saveurs automnales et hivernales, pensé pour soutenir l’immunité et nourrir le corps en douceur



🌿 Les bienfaits

– Stimuler les défenses naturelles
– Apporter chaleur et énergie vitale
– Préparer ton corps et ton esprit à la saison froide

✨ Une matinée pour te régénérer, te nourrir et partager dans la convivialité ✨
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