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SUMMARY:Atelier: Yoga pour les Hanches (Mobilité & Psoas) - Oron
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20260117T090000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20260117T110000
LOCATION:Oron, S.E.E.D centre de bien-être
DESCRIPTION: Les hanches sont le siège de nos émotions et de notre mobilité !
Ce workshop de 2h est conçu pour soulager les tensions profondes causées par le stress et la sédentarité. Nous plongerons dans l'anatomie du muscle Psoas (le muscle de l'âme) pour apprendre à le relâcher durablement.
Au programme : alignement précis, postures d'ouverture et séquences restauratives pour retrouver souplesse, ancrage et légèreté dans tout le corps.
Idéal si : Vous souffrez du bas du dos, vous vous sentez stressé(e) ou vous manquez de fluidité dans vos mouvements.
STATUS:CONFIRMED
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