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SUMMARY:Atelier: Boost Immunité .Votre routine Ayurvédique pour l'hiver (Oron)
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LOCATION:Oron, S.E.E.D centre de bien-être
DESCRIPTION: L’hiver approche ? Préparez votre corps à traverser la saison en pleine forme ! 

Dans cet atelier de 2h, nous explorerons les outils simples et naturels de l’Ayurveda pour renforcer vos défenses immunitaires et garder une énergie stable malgré le froid.

Au programme :

Yoga Énergétique : Une pratique fluide pour activer la circulation et réchauffer le corps.
Sagesse Ayurvédique : Routine matinale (Dinacharya), épices alliées et conseils alimentaires pour soutenir votre immunité.
Routine Cocooning : Apprendre à écouter les besoins de son corps en hiver.
Relaxation : Un moment de calme pour intégrer ces nouveaux rituels.

Infos pratiques :
📅 Date : Samedi 31 octobre
📍 Lieu : Oron
✨ Niveau : Ouvert à tous.

Places limitées. Anticipez la saison et repartez avec des clés concrètes pour une santé durable.
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