Montag, 13 Dezember
Keine Kurse
Dienstag, 14 Dezember
09:30
Johanna
Yoga auf dem Stuhl
Self Life Balance Yoga, Braunstraße 4, 64720 Michelstadt
Yoga auf dem Stuhl
14 Dezember 2027 •
09:30 - 10:30
Self Life Balance Yoga, Braunstraße 4, 64720 Michelstadt
Johanna Glatt
Noch 7 Plätze verfügbar
Beschreibung
Yoga auf dem Stuhl – bewegen, entspannen & neue Energie tanken
Yoga muss nicht auf der Matte stattfinden. Beim Yoga auf dem Stuhl verbinden wir sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und kleine Entspannungsmomente zu einer wohltuenden Auszeit für Körper und Geist.
Die Übungen werden überwiegend im Sitzen und teilweise im Stehen am Stuhl durchgeführt. Dabei mobilisieren wir insbesondere Nacken, Schultern und Rücken, lösen Spannungen und fördern Beweglichkeit und Körperwahrnehmung.
Der Kurs eignet sich für alle, die sich eine sanfte und leicht zugängliche Form des Yoga wünschen – unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Yoga-Erfahrung. Die Übungen können individuell angepasst werden.
Das erwartet dich:
- sanfte Mobilisation und Dehnung
- Übungen für Nacken, Schultern und Rücken
- bewusste Atemübungen
- kleine Achtsamkeits- und Entspannungsimpulse
- praktische Übungen, die sich auch im Alltag nutzen lassen
Du brauchst keine Yoga-Vorkenntnisse und keine besondere Beweglichkeit. Bequeme Kleidung genügt.
Eine kleine Pause vom Alltag – direkt auf dem Stuhl.
Yoga muss nicht auf der Matte stattfinden. Beim Yoga auf dem Stuhl verbinden wir sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und kleine Entspannungsmomente zu einer wohltuenden Auszeit für Körper und Geist.
Die Übungen werden überwiegend im Sitzen und teilweise im Stehen am Stuhl durchgeführt. Dabei mobilisieren wir insbesondere Nacken, Schultern und Rücken, lösen Spannungen und fördern Beweglichkeit und Körperwahrnehmung.
Der Kurs eignet sich für alle, die sich eine sanfte und leicht zugängliche Form des Yoga wünschen – unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Yoga-Erfahrung. Die Übungen können individuell angepasst werden.
Das erwartet dich:
- sanfte Mobilisation und Dehnung
- Übungen für Nacken, Schultern und Rücken
- bewusste Atemübungen
- kleine Achtsamkeits- und Entspannungsimpulse
- praktische Übungen, die sich auch im Alltag nutzen lassen
Du brauchst keine Yoga-Vorkenntnisse und keine besondere Beweglichkeit. Bequeme Kleidung genügt.
Eine kleine Pause vom Alltag – direkt auf dem Stuhl.
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09:30
Johanna
Yoga auf dem Stuhl
Self Life Balance Yoga, Braunstraße 4, 64720 Michelstadt
Yoga auf dem Stuhl Online
14 Dezember 2027 •
09:30 - 10:30
Self Life Balance Yoga, Braunstraße 4, 64720 Michelstadt
Johanna Glatt
Noch 7 Plätze verfügbar
Beschreibung
Yoga auf dem Stuhl – bewegen, entspannen & neue Energie tanken
Yoga muss nicht auf der Matte stattfinden. Beim Yoga auf dem Stuhl verbinden wir sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und kleine Entspannungsmomente zu einer wohltuenden Auszeit für Körper und Geist.
Die Übungen werden überwiegend im Sitzen und teilweise im Stehen am Stuhl durchgeführt. Dabei mobilisieren wir insbesondere Nacken, Schultern und Rücken, lösen Spannungen und fördern Beweglichkeit und Körperwahrnehmung.
Der Kurs eignet sich für alle, die sich eine sanfte und leicht zugängliche Form des Yoga wünschen – unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Yoga-Erfahrung. Die Übungen können individuell angepasst werden.
Das erwartet dich:
- sanfte Mobilisation und Dehnung
- Übungen für Nacken, Schultern und Rücken
- bewusste Atemübungen
- kleine Achtsamkeits- und Entspannungsimpulse
- praktische Übungen, die sich auch im Alltag nutzen lassen
Du brauchst keine Yoga-Vorkenntnisse und keine besondere Beweglichkeit. Bequeme Kleidung genügt.
Eine kleine Pause vom Alltag – direkt auf dem Stuhl.
Yoga muss nicht auf der Matte stattfinden. Beim Yoga auf dem Stuhl verbinden wir sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und kleine Entspannungsmomente zu einer wohltuenden Auszeit für Körper und Geist.
Die Übungen werden überwiegend im Sitzen und teilweise im Stehen am Stuhl durchgeführt. Dabei mobilisieren wir insbesondere Nacken, Schultern und Rücken, lösen Spannungen und fördern Beweglichkeit und Körperwahrnehmung.
Der Kurs eignet sich für alle, die sich eine sanfte und leicht zugängliche Form des Yoga wünschen – unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Yoga-Erfahrung. Die Übungen können individuell angepasst werden.
Das erwartet dich:
- sanfte Mobilisation und Dehnung
- Übungen für Nacken, Schultern und Rücken
- bewusste Atemübungen
- kleine Achtsamkeits- und Entspannungsimpulse
- praktische Übungen, die sich auch im Alltag nutzen lassen
Du brauchst keine Yoga-Vorkenntnisse und keine besondere Beweglichkeit. Bequeme Kleidung genügt.
Eine kleine Pause vom Alltag – direkt auf dem Stuhl.
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11:00
Johanna
Hatha Yoga - 90 Minuten
Self Life Balance Yoga, Braunstraße 4, 64720 Michelstadt
Hatha Yoga - 90 Minuten Online
14 Dezember 2027 •
11:00 - 12:00
Self Life Balance Yoga, Braunstraße 4, 64720 Michelstadt
Johanna Glatt
Noch 10 Plätze verfügbar
Beschreibung
In dieser 90-Minuten-Session bekommst du Yoga im klassischen Sinn: eine achtsame Atempraxis mit anschließender Meditation, eine wohltuende Asana-Praxis sowie eine ausgiebige Endentspannung, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt.
Diese Stunde ist für alle Level geeignet und unterstützt dich dabei, Kraft aufzubauen, Flexibilität zu entwickeln und innere Balance zu finden.
Buchst du das erste Mal bei uns eine Yogastunde? Das hier ist gut zu wissen:
Alles, was du brauchst, findest du bei uns im Studio, Yogamatte, Blöcke, Decken, Kissen und Bolster. Komm einfach in bequemer Kleidung oder nutze unsere Umkleide vor Ort. Ein Tee wartet auch schon auf dich, damit du in Ruhe ankommen kannst.
Sei bitte etwa 10 bis 15 Minuten vor Beginn da, um entspannt in die Stunde zu starten.
Unser Eingang befindet sich gegenüber des Elefanten Cafés. Durch das schwarze Tor hindurch direkt ins Haus hinein.
Ich freue mich auf dich!
Namasté
Johanna Glatt
Bitte lese unsere Teilnahmebedingungen.
Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)
Kursgebühr
Die Kursgebühr wird im Voraus in Rechnung gestellt und kann per Überweisung oder via PayPal beglichen werden.
Sollte ein Kurs aufgrund unvorhersehbarer äußerer Umstände (höhere Gewalt) nicht stattfinden können, wird der Betrag bei Einzelbuchungen zurückerstattet oder bei 10er-Karten als Credit gutgeschrieben. Bei laufenden Mitgliedschaften besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.
Zahlung
Deine Teilnahme gilt als verbindlich, sobald du eine Buchungsbestätigung und Rechnung von uns erhalten hast. Diese ist umgehend, per Überweisung, via PayPal oder spätestens bei Stundenbeginn in Bar zu begleichen.
Stornierungsbedingungen für Yogakurse:
Eine Stornierung ist bis 1 Stunden vor Kursbeginn möglich. Bitte denke daran, mir so früh wie möglich die Stornierung vorzunehmen. Gerade bei ausgebuchten Kursen gibt es oft Menschen auf der Warteliste, die deinen Platz gern übernehmen würden, aber dafür brauche ich etwas Vorlauf. Danke für dein Verständnis!
In jedem Fall erfolgt keine Rückerstattung.
Bei Einzelbuchungen bleibt der Kursplatz als Gutschrift erhalten und kann in deinem persönlichen Zugang für einen anderen Kurs deiner Wahl verwendet werden. Der Punkt wird entsprechend vermerkt.
Teilnahmebedingungen für Online-Angebote
Die Teilnahme an Online-Kursen erfolgt eigenverantwortlich. Mit der Buchung bestätigst du, dass du körperlich und psychisch in der Lage bist, an den angebotenen Yoga- und Coaching-Einheiten teilzunehmen.
Die Inhalte der Online-Angebote ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Bei bestehenden gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheiten wird empfohlen, vorab Rücksprache mit einer geeigneten Fachperson zu halten.
Bitte achte während der Teilnahme auf deine eigenen Grenzen. Alle Übungen sind freiwillig und können jederzeit angepasst oder ausgelassen werden.
Für eine stabile Internetverbindung sowie eine geeignete technische Ausstattung bist du selbst verantwortlich. Es besteht kein Anspruch auf Durchführung der Stunde bei technischen Problemen auf Teilnehmerseite.
Die Zugangsdaten zu Online-Sessions sind persönlich und dürfen nicht an Dritte weitergegeben werden.
Aufzeichnungen von Online-Stunden (Bild, Ton oder Bildschirmaufnahmen) sind aus Datenschutz- und Urheberrechtsgründen nicht gestattet.
Haftungsausschluss
Mit meiner Anmeldung erkenne ich die folgenden Bedingungen an:
Meine Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko.
Ich verzichte auf sämtliche Ansprüche, die aus Schäden, Verletzungen oder Folgeschäden resultieren, außer bei nachgewiesenem vorsätzlichem oder grob fahrlässigem Verhalten der Kursleitung.
Für Sachschäden wird seitens Self Life Balance Yoga keine Haftung übernommen.
Ich bin selbst dafür verantwortlich, meine gesundheitliche Eignung für die Teilnahme am Kurs sicherzustellen. Für gesundheitliche Risiken, auch solche, die mir selbst nicht bekannt sind, übernimmt Self Life Balance Yoga keine Haftung.
Ich bestätige, dass ich ausreichend gegen Unfälle und Verletzungen, die während des Kurses oder auf dem Weg zum Kursort auftreten können, versichert bin. Sollte dies nicht der Fall sein, liegt die Verantwortung hierfür bei mir.
Datenschutz
Mit der Anmeldung erkläre ich mich einverstanden, dass meine angegebenen Daten ausschließlich für die Organisation und Durchführung der Kurse verwendet werden. Eine Weitergabe an Dritte erfolgt nicht.
Schlussbestimmungen
Durch meine Anmeldung akzeptiere ich diese AGB in vollem Umfang. Ich habe die Inhalte gelesen und verstanden.
Diese Stunde ist für alle Level geeignet und unterstützt dich dabei, Kraft aufzubauen, Flexibilität zu entwickeln und innere Balance zu finden.
Buchst du das erste Mal bei uns eine Yogastunde? Das hier ist gut zu wissen:
Alles, was du brauchst, findest du bei uns im Studio, Yogamatte, Blöcke, Decken, Kissen und Bolster. Komm einfach in bequemer Kleidung oder nutze unsere Umkleide vor Ort. Ein Tee wartet auch schon auf dich, damit du in Ruhe ankommen kannst.
Sei bitte etwa 10 bis 15 Minuten vor Beginn da, um entspannt in die Stunde zu starten.
Unser Eingang befindet sich gegenüber des Elefanten Cafés. Durch das schwarze Tor hindurch direkt ins Haus hinein.
Ich freue mich auf dich!
Namasté
Johanna Glatt
Bitte lese unsere Teilnahmebedingungen.
Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)
Kursgebühr
Die Kursgebühr wird im Voraus in Rechnung gestellt und kann per Überweisung oder via PayPal beglichen werden.
Sollte ein Kurs aufgrund unvorhersehbarer äußerer Umstände (höhere Gewalt) nicht stattfinden können, wird der Betrag bei Einzelbuchungen zurückerstattet oder bei 10er-Karten als Credit gutgeschrieben. Bei laufenden Mitgliedschaften besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.
Zahlung
Deine Teilnahme gilt als verbindlich, sobald du eine Buchungsbestätigung und Rechnung von uns erhalten hast. Diese ist umgehend, per Überweisung, via PayPal oder spätestens bei Stundenbeginn in Bar zu begleichen.
Stornierungsbedingungen für Yogakurse:
Eine Stornierung ist bis 1 Stunden vor Kursbeginn möglich. Bitte denke daran, mir so früh wie möglich die Stornierung vorzunehmen. Gerade bei ausgebuchten Kursen gibt es oft Menschen auf der Warteliste, die deinen Platz gern übernehmen würden, aber dafür brauche ich etwas Vorlauf. Danke für dein Verständnis!
In jedem Fall erfolgt keine Rückerstattung.
Bei Einzelbuchungen bleibt der Kursplatz als Gutschrift erhalten und kann in deinem persönlichen Zugang für einen anderen Kurs deiner Wahl verwendet werden. Der Punkt wird entsprechend vermerkt.
Teilnahmebedingungen für Online-Angebote
Die Teilnahme an Online-Kursen erfolgt eigenverantwortlich. Mit der Buchung bestätigst du, dass du körperlich und psychisch in der Lage bist, an den angebotenen Yoga- und Coaching-Einheiten teilzunehmen.
Die Inhalte der Online-Angebote ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Bei bestehenden gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheiten wird empfohlen, vorab Rücksprache mit einer geeigneten Fachperson zu halten.
Bitte achte während der Teilnahme auf deine eigenen Grenzen. Alle Übungen sind freiwillig und können jederzeit angepasst oder ausgelassen werden.
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Für Sachschäden wird seitens Self Life Balance Yoga keine Haftung übernommen.
Ich bin selbst dafür verantwortlich, meine gesundheitliche Eignung für die Teilnahme am Kurs sicherzustellen. Für gesundheitliche Risiken, auch solche, die mir selbst nicht bekannt sind, übernimmt Self Life Balance Yoga keine Haftung.
Ich bestätige, dass ich ausreichend gegen Unfälle und Verletzungen, die während des Kurses oder auf dem Weg zum Kursort auftreten können, versichert bin. Sollte dies nicht der Fall sein, liegt die Verantwortung hierfür bei mir.
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Mittwoch, 15 Dezember
17:00
Johanna
Resilienz Yoga
Braunstraße 4, 64720 Michelstadt
Resilienz Yoga Online
15 Dezember 2027 •
17:00 - 18:15
Braunstraße 4, 64720 Michelstadt
Johanna Glatt
Noch 10 Plätze verfügbar
Beschreibung
Resilienz Yoga ist eine sanfte und gleichzeitig tiefgehende Yogastunde für alle, die sich nach mehr Ruhe, innerer Klarheit und Selbstverbundenheit sehnen. Unter dieser Nummer kannst du Johanna erreichen 017621563134.
Diese Stunde schenkt dir Zeit zum Ankommen, zum Atmen, zum Sein.
Mit achtsamen Bewegungen, Atemübungen, kurzen Meditationen und unterstützenden Affirmationen findest du zurück zu deiner Mitte, auch wenn außen mal wieder alles tobt.
Wir bewegen uns in einem Mix aus sanftem Hatha- und Yin-Yoga, mal fließend, mal haltend, immer in deinem eigenen Tempo.
Die Praxis ist so gestaltet, dass du sie nicht leisten musst, sondern erleben darfst. Du brauchst keine Vorerfahrung, nur Offenheit für kleine Auszeiten mit großer Wirkung.
Resilienz Yoga verbindet Körper, Geist und Herz und lädt dich ein, gut für dich zu sorgen – nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag.
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Alles, was du brauchst, findest du bei uns im Studio, Yogamatte, Blöcke, Decken, Kissen und Bolster. Komm einfach in bequemer Kleidung oder nutze unsere Umkleide vor Ort. Ein Tee wartet auch schon auf dich, damit du in Ruhe ankommen kannst.
Sei bitte etwa 10 bis 15 Minuten vor Beginn da, um entspannt in die Stunde zu starten.
Unser Eingang befindet sich gegenüber des Elefanten Cafés. Durch das schwarze Tor hindurch direkt ins Haus hinein.
Ich freue mich auf dich!
Namasté
Johanna Glatt
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Kursgebühr
Die Kursgebühr wird im Voraus in Rechnung gestellt und kann per Überweisung oder via PayPal beglichen werden.
Sollte ein Kurs aufgrund unvorhersehbarer äußerer Umstände (höhere Gewalt) nicht stattfinden können, wird der Betrag bei Einzelbuchungen zurückerstattet oder bei 10er-Karten als Credit gutgeschrieben. Bei laufenden Mitgliedschaften besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.
Zahlung
Deine Teilnahme gilt als verbindlich, sobald du eine Buchungsbestätigung und Rechnung von uns erhalten hast. Diese ist umgehend, per Überweisung, via PayPal oder spätestens bei Stundenbeginn in Bar zu begleichen.
Stornierungsbedingungen für Yogakurse:
Eine Stornierung ist bis 1 Stunden vor Kursbeginn möglich. Bitte denke daran, mir so früh wie möglich die Stornierung vorzunehmen. Gerade bei ausgebuchten Kursen gibt es oft Menschen auf der Warteliste, die deinen Platz gern übernehmen würden, aber dafür brauche ich etwas Vorlauf. Danke für dein Verständnis!
In jedem Fall erfolgt keine Rückerstattung.
Bei Einzelbuchungen bleibt der Kursplatz als Gutschrift erhalten und kann in deinem persönlichen Zugang für einen anderen Kurs deiner Wahl verwendet werden. Der Punkt wird entsprechend vermerkt.
Teilnahmebedingungen für Online-Angebote
Die Teilnahme an Online-Kursen erfolgt eigenverantwortlich. Mit der Buchung bestätigst du, dass du körperlich und psychisch in der Lage bist, an den angebotenen Yoga- und Coaching-Einheiten teilzunehmen.
Die Inhalte der Online-Angebote ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Bei bestehenden gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheiten wird empfohlen, vorab Rücksprache mit einer geeigneten Fachperson zu halten.
Bitte achte während der Teilnahme auf deine eigenen Grenzen. Alle Übungen sind freiwillig und können jederzeit angepasst oder ausgelassen werden.
Für eine stabile Internetverbindung sowie eine geeignete technische Ausstattung bist du selbst verantwortlich. Es besteht kein Anspruch auf Durchführung der Stunde bei technischen Problemen auf Teilnehmerseite.
Die Zugangsdaten zu Online-Sessions sind persönlich und dürfen nicht an Dritte weitergegeben werden.
Aufzeichnungen von Online-Stunden (Bild, Ton oder Bildschirmaufnahmen) sind aus Datenschutz- und Urheberrechtsgründen nicht gestattet.
Haftungsausschluss
Mit meiner Anmeldung erkenne ich die folgenden Bedingungen an:
Meine Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko.
Ich verzichte auf sämtliche Ansprüche, die aus Schäden, Verletzungen oder Folgeschäden resultieren, außer bei nachgewiesenem vorsätzlichem oder grob fahrlässigem Verhalten der Kursleitung.
Für Sachschäden wird seitens Self Life Balance Yoga keine Haftung übernommen.
Ich bin selbst dafür verantwortlich, meine gesundheitliche Eignung für die Teilnahme am Kurs sicherzustellen. Für gesundheitliche Risiken, auch solche, die mir selbst nicht bekannt sind, übernimmt Self Life Balance Yoga keine Haftung.
Ich bestätige, dass ich ausreichend gegen Unfälle und Verletzungen, die während des Kurses oder auf dem Weg zum Kursort auftreten können, versichert bin. Sollte dies nicht der Fall sein, liegt die Verantwortung hierfür bei mir.
Datenschutz
Mit der Anmeldung erkläre ich mich einverstanden, dass meine angegebenen Daten ausschließlich für die Organisation und Durchführung der Kurse verwendet werden. Eine Weitergabe an Dritte erfolgt nicht.
Schlussbestimmungen
Durch meine Anmeldung akzeptiere ich diese AGB in vollem Umfang. Ich habe die Inhalte gelesen und verstanden.
Diese Stunde schenkt dir Zeit zum Ankommen, zum Atmen, zum Sein.
Mit achtsamen Bewegungen, Atemübungen, kurzen Meditationen und unterstützenden Affirmationen findest du zurück zu deiner Mitte, auch wenn außen mal wieder alles tobt.
Wir bewegen uns in einem Mix aus sanftem Hatha- und Yin-Yoga, mal fließend, mal haltend, immer in deinem eigenen Tempo.
Die Praxis ist so gestaltet, dass du sie nicht leisten musst, sondern erleben darfst. Du brauchst keine Vorerfahrung, nur Offenheit für kleine Auszeiten mit großer Wirkung.
Resilienz Yoga verbindet Körper, Geist und Herz und lädt dich ein, gut für dich zu sorgen – nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag.
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Alles, was du brauchst, findest du bei uns im Studio, Yogamatte, Blöcke, Decken, Kissen und Bolster. Komm einfach in bequemer Kleidung oder nutze unsere Umkleide vor Ort. Ein Tee wartet auch schon auf dich, damit du in Ruhe ankommen kannst.
Sei bitte etwa 10 bis 15 Minuten vor Beginn da, um entspannt in die Stunde zu starten.
Unser Eingang befindet sich gegenüber des Elefanten Cafés. Durch das schwarze Tor hindurch direkt ins Haus hinein.
Ich freue mich auf dich!
Namasté
Johanna Glatt
Bitte lese unsere Teilnahmebedingungen.
Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)
Kursgebühr
Die Kursgebühr wird im Voraus in Rechnung gestellt und kann per Überweisung oder via PayPal beglichen werden.
Sollte ein Kurs aufgrund unvorhersehbarer äußerer Umstände (höhere Gewalt) nicht stattfinden können, wird der Betrag bei Einzelbuchungen zurückerstattet oder bei 10er-Karten als Credit gutgeschrieben. Bei laufenden Mitgliedschaften besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.
Zahlung
Deine Teilnahme gilt als verbindlich, sobald du eine Buchungsbestätigung und Rechnung von uns erhalten hast. Diese ist umgehend, per Überweisung, via PayPal oder spätestens bei Stundenbeginn in Bar zu begleichen.
Stornierungsbedingungen für Yogakurse:
Eine Stornierung ist bis 1 Stunden vor Kursbeginn möglich. Bitte denke daran, mir so früh wie möglich die Stornierung vorzunehmen. Gerade bei ausgebuchten Kursen gibt es oft Menschen auf der Warteliste, die deinen Platz gern übernehmen würden, aber dafür brauche ich etwas Vorlauf. Danke für dein Verständnis!
In jedem Fall erfolgt keine Rückerstattung.
Bei Einzelbuchungen bleibt der Kursplatz als Gutschrift erhalten und kann in deinem persönlichen Zugang für einen anderen Kurs deiner Wahl verwendet werden. Der Punkt wird entsprechend vermerkt.
Teilnahmebedingungen für Online-Angebote
Die Teilnahme an Online-Kursen erfolgt eigenverantwortlich. Mit der Buchung bestätigst du, dass du körperlich und psychisch in der Lage bist, an den angebotenen Yoga- und Coaching-Einheiten teilzunehmen.
Die Inhalte der Online-Angebote ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Bei bestehenden gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheiten wird empfohlen, vorab Rücksprache mit einer geeigneten Fachperson zu halten.
Bitte achte während der Teilnahme auf deine eigenen Grenzen. Alle Übungen sind freiwillig und können jederzeit angepasst oder ausgelassen werden.
Für eine stabile Internetverbindung sowie eine geeignete technische Ausstattung bist du selbst verantwortlich. Es besteht kein Anspruch auf Durchführung der Stunde bei technischen Problemen auf Teilnehmerseite.
Die Zugangsdaten zu Online-Sessions sind persönlich und dürfen nicht an Dritte weitergegeben werden.
Aufzeichnungen von Online-Stunden (Bild, Ton oder Bildschirmaufnahmen) sind aus Datenschutz- und Urheberrechtsgründen nicht gestattet.
Haftungsausschluss
Mit meiner Anmeldung erkenne ich die folgenden Bedingungen an:
Meine Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko.
Ich verzichte auf sämtliche Ansprüche, die aus Schäden, Verletzungen oder Folgeschäden resultieren, außer bei nachgewiesenem vorsätzlichem oder grob fahrlässigem Verhalten der Kursleitung.
Für Sachschäden wird seitens Self Life Balance Yoga keine Haftung übernommen.
Ich bin selbst dafür verantwortlich, meine gesundheitliche Eignung für die Teilnahme am Kurs sicherzustellen. Für gesundheitliche Risiken, auch solche, die mir selbst nicht bekannt sind, übernimmt Self Life Balance Yoga keine Haftung.
Ich bestätige, dass ich ausreichend gegen Unfälle und Verletzungen, die während des Kurses oder auf dem Weg zum Kursort auftreten können, versichert bin. Sollte dies nicht der Fall sein, liegt die Verantwortung hierfür bei mir.
Datenschutz
Mit der Anmeldung erkläre ich mich einverstanden, dass meine angegebenen Daten ausschließlich für die Organisation und Durchführung der Kurse verwendet werden. Eine Weitergabe an Dritte erfolgt nicht.
Schlussbestimmungen
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Donnerstag, 16 Dezember
17:15
Johanna
Power Flow - 45 Minuten
Self Life Balance Yoga, Braunstraße 4, 64720 Michelstadt
Power Flow - 45 Minuten Online
16 Dezember 2027 •
17:15 - 18:00
Self Life Balance Yoga, Braunstraße 4, 64720 Michelstadt
Johanna Glatt
Noch 10 Plätze verfügbar
Beschreibung
In diesem 45-minütigen Power Flow erwartet dich ein dynamischer, kraftvoller Yoga-Stil, der dich ins Schwitzen bringt und gleichzeitig deinen Geist fokussiert.
Wir verbinden fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, kräftigenden Asanas und Sequenzen, die deine Ausdauer, Stabilität und innere Stärke spürbar steigern.
Der Flow ist aktiv, klar strukturiert und perfekt, wenn du in kurzer Zeit viel für dich tun möchtest: mehr Energie, mehr Körperspannung, mehr Präsenz.
Perfekt für dich, wenn du:
Bewegung und Power liebst
deine Muskulatur stärken und deinen Körper formen willst
Ausgleich zum Alltag oder Bürojob suchst
gern fließend, aktiv und zugleich achtsam übst
Du brauchst keine Vorerfahrung im sportlichen Yoga – nur die Bereitschaft, dich auszupowern und gleichzeitig tief durchzuatmen.
45 Minuten. Ganz für dich. Ganz viel Energie.
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Alles, was du brauchst, findest du bei uns im Studio, Yogamatte, Blöcke, Decken, Kissen und Bolster. Komm einfach in bequemer Kleidung oder nutze unsere Umkleide vor Ort. Ein Tee wartet auch schon auf dich, damit du in Ruhe ankommen kannst.
Sei bitte etwa 10 bis 15 Minuten vor Beginn da, um entspannt in die Stunde zu starten.
Unser Eingang befindet sich gegenüber des Elefanten Cafés. Durch das schwarze Tor hindurch direkt ins Haus hinein.
Ich freue mich auf dich!
Namasté
Johanna Glatt
Bitte lese unsere Teilnahmebedingungen.
Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)
Kursgebühr
Die Kursgebühr wird im Voraus in Rechnung gestellt und kann per Überweisung oder via PayPal beglichen werden.
Sollte ein Kurs aufgrund unvorhersehbarer äußerer Umstände (höhere Gewalt) nicht stattfinden können, wird der Betrag bei Einzelbuchungen zurückerstattet oder bei 10er-Karten als Credit gutgeschrieben. Bei laufenden Mitgliedschaften besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.
Zahlung
Deine Teilnahme gilt als verbindlich, sobald du eine Buchungsbestätigung und Rechnung von uns erhalten hast. Diese ist umgehend, per Überweisung, via PayPal oder spätestens bei Stundenbeginn in Bar zu begleichen.
Stornierungsbedingungen für Yogakurse:
Eine Stornierung ist bis 1 Stunden vor Kursbeginn möglich. Bitte denke daran, mir so früh wie möglich die Stornierung vorzunehmen. Gerade bei ausgebuchten Kursen gibt es oft Menschen auf der Warteliste, die deinen Platz gern übernehmen würden, aber dafür brauche ich etwas Vorlauf. Danke für dein Verständnis!
In jedem Fall erfolgt keine Rückerstattung.
Bei Einzelbuchungen bleibt der Kursplatz als Gutschrift erhalten und kann in deinem persönlichen Zugang für einen anderen Kurs deiner Wahl verwendet werden. Der Punkt wird entsprechend vermerkt.
Haftungsausschluss
Mit meiner Anmeldung erkenne ich die folgenden Bedingungen an:
Meine Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko.
Ich verzichte auf sämtliche Ansprüche, die aus Schäden, Verletzungen oder Folgeschäden resultieren, außer bei nachgewiesenem vorsätzlichem oder grob fahrlässigem Verhalten der Kursleitung.
Für Sachschäden wird seitens des Zen Haus keine Haftung übernommen.
Ich bin selbst dafür verantwortlich, meine gesundheitliche Eignung für die Teilnahme am Kurs sicherzustellen. Für gesundheitliche Risiken, auch solche, die mir selbst nicht bekannt sind, übernimmt Self Life Balance Yoga keine Haftung.
Ich bestätige, dass ich ausreichend gegen Unfälle und Verletzungen, die während des Kurses oder auf dem Weg zum Kursort auftreten können, versichert bin. Sollte dies nicht der Fall sein, liegt die Verantwortung hierfür bei mir.
Datenschutz
Mit der Anmeldung erkläre ich mich einverstanden, dass meine angegebenen Daten ausschließlich für die Organisation und Durchführung der Kurse verwendet werden. Eine Weitergabe an Dritte erfolgt nicht.
Schlussbestimmungen
Durch meine Anmeldung akzeptiere ich diese AGB in vollem Umfang. Ich habe die Inhalte gelesen und verstanden.Bitte lese unsere Teilnahmebedingungen.
Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)
Kursgebühr
Die Kursgebühr wird im Voraus in Rechnung gestellt und kann per Überweisung oder via PayPal beglichen werden.
Sollte ein Kurs aufgrund unvorhersehbarer äußerer Umstände (höhere Gewalt) nicht stattfinden können, wird der Betrag bei Einzelbuchungen zurückerstattet oder bei 10er-Karten als Credit gutgeschrieben. Bei laufenden Mitgliedschaften besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.
Zahlung
Deine Teilnahme gilt als verbindlich, sobald du eine Buchungsbestätigung und Rechnung von uns erhalten hast. Diese ist umgehend, per Überweisung, via PayPal oder spätestens bei Stundenbeginn in Bar zu begleichen.
Stornierungsbedingungen für Yogakurse:
Eine Stornierung ist bis 1 Stunden vor Kursbeginn möglich. Bitte denke daran, mir so früh wie möglich die Stornierung vorzunehmen. Gerade bei ausgebuchten Kursen gibt es oft Menschen auf der Warteliste, die deinen Platz gern übernehmen würden, aber dafür brauche ich etwas Vorlauf. Danke für dein Verständnis!
In jedem Fall erfolgt keine Rückerstattung.
Bei Einzelbuchungen bleibt der Kursplatz als Gutschrift erhalten und kann in deinem persönlichen Zugang für einen anderen Kurs deiner Wahl verwendet werden. Der Punkt wird entsprechend vermerkt.
Teilnahmebedingungen für Online-Angebote
Die Teilnahme an Online-Kursen erfolgt eigenverantwortlich. Mit der Buchung bestätigst du, dass du körperlich und psychisch in der Lage bist, an den angebotenen Yoga- und Coaching-Einheiten teilzunehmen.
Die Inhalte der Online-Angebote ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Bei bestehenden gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheiten wird empfohlen, vorab Rücksprache mit einer geeigneten Fachperson zu halten.
Bitte achte während der Teilnahme auf deine eigenen Grenzen. Alle Übungen sind freiwillig und können jederzeit angepasst oder ausgelassen werden.
Für eine stabile Internetverbindung sowie eine geeignete technische Ausstattung bist du selbst verantwortlich. Es besteht kein Anspruch auf Durchführung der Stunde bei technischen Problemen auf Teilnehmerseite.
Die Zugangsdaten zu Online-Sessions sind persönlich und dürfen nicht an Dritte weitergegeben werden.
Aufzeichnungen von Online-Stunden (Bild, Ton oder Bildschirmaufnahmen) sind aus Datenschutz- und Urheberrechtsgründen nicht gestattet.
Haftungsausschluss
Mit meiner Anmeldung erkenne ich die folgenden Bedingungen an:
Meine Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko.
Ich verzichte auf sämtliche Ansprüche, die aus Schäden, Verletzungen oder Folgeschäden resultieren, außer bei nachgewiesenem vorsätzlichem oder grob fahrlässigem Verhalten der Kursleitung.
Für Sachschäden wird seitens Self Life Balance Yoga keine Haftung übernommen.
Ich bin selbst dafür verantwortlich, meine gesundheitliche Eignung für die Teilnahme am Kurs sicherzustellen. Für gesundheitliche Risiken, auch solche, die mir selbst nicht bekannt sind, übernimmt Self Life Balance Yoga keine Haftung.
Ich bestätige, dass ich ausreichend gegen Unfälle und Verletzungen, die während des Kurses oder auf dem Weg zum Kursort auftreten können, versichert bin. Sollte dies nicht der Fall sein, liegt die Verantwortung hierfür bei mir.
Datenschutz
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Schlussbestimmungen
Durch meine Anmeldung akzeptiere ich diese AGB in vollem Umfang. Ich habe die Inhalte gelesen und verstanden.
Wir verbinden fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, kräftigenden Asanas und Sequenzen, die deine Ausdauer, Stabilität und innere Stärke spürbar steigern.
Der Flow ist aktiv, klar strukturiert und perfekt, wenn du in kurzer Zeit viel für dich tun möchtest: mehr Energie, mehr Körperspannung, mehr Präsenz.
Perfekt für dich, wenn du:
Bewegung und Power liebst
deine Muskulatur stärken und deinen Körper formen willst
Ausgleich zum Alltag oder Bürojob suchst
gern fließend, aktiv und zugleich achtsam übst
Du brauchst keine Vorerfahrung im sportlichen Yoga – nur die Bereitschaft, dich auszupowern und gleichzeitig tief durchzuatmen.
45 Minuten. Ganz für dich. Ganz viel Energie.
Buchst du das erste Mal bei uns eine Yogastunde? Das hier ist gut zu wissen:
Alles, was du brauchst, findest du bei uns im Studio, Yogamatte, Blöcke, Decken, Kissen und Bolster. Komm einfach in bequemer Kleidung oder nutze unsere Umkleide vor Ort. Ein Tee wartet auch schon auf dich, damit du in Ruhe ankommen kannst.
Sei bitte etwa 10 bis 15 Minuten vor Beginn da, um entspannt in die Stunde zu starten.
Unser Eingang befindet sich gegenüber des Elefanten Cafés. Durch das schwarze Tor hindurch direkt ins Haus hinein.
Ich freue mich auf dich!
Namasté
Johanna Glatt
Bitte lese unsere Teilnahmebedingungen.
Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)
Kursgebühr
Die Kursgebühr wird im Voraus in Rechnung gestellt und kann per Überweisung oder via PayPal beglichen werden.
Sollte ein Kurs aufgrund unvorhersehbarer äußerer Umstände (höhere Gewalt) nicht stattfinden können, wird der Betrag bei Einzelbuchungen zurückerstattet oder bei 10er-Karten als Credit gutgeschrieben. Bei laufenden Mitgliedschaften besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.
Zahlung
Deine Teilnahme gilt als verbindlich, sobald du eine Buchungsbestätigung und Rechnung von uns erhalten hast. Diese ist umgehend, per Überweisung, via PayPal oder spätestens bei Stundenbeginn in Bar zu begleichen.
Stornierungsbedingungen für Yogakurse:
Eine Stornierung ist bis 1 Stunden vor Kursbeginn möglich. Bitte denke daran, mir so früh wie möglich die Stornierung vorzunehmen. Gerade bei ausgebuchten Kursen gibt es oft Menschen auf der Warteliste, die deinen Platz gern übernehmen würden, aber dafür brauche ich etwas Vorlauf. Danke für dein Verständnis!
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Bei Einzelbuchungen bleibt der Kursplatz als Gutschrift erhalten und kann in deinem persönlichen Zugang für einen anderen Kurs deiner Wahl verwendet werden. Der Punkt wird entsprechend vermerkt.
Haftungsausschluss
Mit meiner Anmeldung erkenne ich die folgenden Bedingungen an:
Meine Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko.
Ich verzichte auf sämtliche Ansprüche, die aus Schäden, Verletzungen oder Folgeschäden resultieren, außer bei nachgewiesenem vorsätzlichem oder grob fahrlässigem Verhalten der Kursleitung.
Für Sachschäden wird seitens des Zen Haus keine Haftung übernommen.
Ich bin selbst dafür verantwortlich, meine gesundheitliche Eignung für die Teilnahme am Kurs sicherzustellen. Für gesundheitliche Risiken, auch solche, die mir selbst nicht bekannt sind, übernimmt Self Life Balance Yoga keine Haftung.
Ich bestätige, dass ich ausreichend gegen Unfälle und Verletzungen, die während des Kurses oder auf dem Weg zum Kursort auftreten können, versichert bin. Sollte dies nicht der Fall sein, liegt die Verantwortung hierfür bei mir.
Datenschutz
Mit der Anmeldung erkläre ich mich einverstanden, dass meine angegebenen Daten ausschließlich für die Organisation und Durchführung der Kurse verwendet werden. Eine Weitergabe an Dritte erfolgt nicht.
Schlussbestimmungen
Durch meine Anmeldung akzeptiere ich diese AGB in vollem Umfang. Ich habe die Inhalte gelesen und verstanden.Bitte lese unsere Teilnahmebedingungen.
Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)
Kursgebühr
Die Kursgebühr wird im Voraus in Rechnung gestellt und kann per Überweisung oder via PayPal beglichen werden.
Sollte ein Kurs aufgrund unvorhersehbarer äußerer Umstände (höhere Gewalt) nicht stattfinden können, wird der Betrag bei Einzelbuchungen zurückerstattet oder bei 10er-Karten als Credit gutgeschrieben. Bei laufenden Mitgliedschaften besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.
Zahlung
Deine Teilnahme gilt als verbindlich, sobald du eine Buchungsbestätigung und Rechnung von uns erhalten hast. Diese ist umgehend, per Überweisung, via PayPal oder spätestens bei Stundenbeginn in Bar zu begleichen.
Stornierungsbedingungen für Yogakurse:
Eine Stornierung ist bis 1 Stunden vor Kursbeginn möglich. Bitte denke daran, mir so früh wie möglich die Stornierung vorzunehmen. Gerade bei ausgebuchten Kursen gibt es oft Menschen auf der Warteliste, die deinen Platz gern übernehmen würden, aber dafür brauche ich etwas Vorlauf. Danke für dein Verständnis!
In jedem Fall erfolgt keine Rückerstattung.
Bei Einzelbuchungen bleibt der Kursplatz als Gutschrift erhalten und kann in deinem persönlichen Zugang für einen anderen Kurs deiner Wahl verwendet werden. Der Punkt wird entsprechend vermerkt.
Teilnahmebedingungen für Online-Angebote
Die Teilnahme an Online-Kursen erfolgt eigenverantwortlich. Mit der Buchung bestätigst du, dass du körperlich und psychisch in der Lage bist, an den angebotenen Yoga- und Coaching-Einheiten teilzunehmen.
Die Inhalte der Online-Angebote ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Bei bestehenden gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheiten wird empfohlen, vorab Rücksprache mit einer geeigneten Fachperson zu halten.
Bitte achte während der Teilnahme auf deine eigenen Grenzen. Alle Übungen sind freiwillig und können jederzeit angepasst oder ausgelassen werden.
Für eine stabile Internetverbindung sowie eine geeignete technische Ausstattung bist du selbst verantwortlich. Es besteht kein Anspruch auf Durchführung der Stunde bei technischen Problemen auf Teilnehmerseite.
Die Zugangsdaten zu Online-Sessions sind persönlich und dürfen nicht an Dritte weitergegeben werden.
Aufzeichnungen von Online-Stunden (Bild, Ton oder Bildschirmaufnahmen) sind aus Datenschutz- und Urheberrechtsgründen nicht gestattet.
Haftungsausschluss
Mit meiner Anmeldung erkenne ich die folgenden Bedingungen an:
Meine Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko.
Ich verzichte auf sämtliche Ansprüche, die aus Schäden, Verletzungen oder Folgeschäden resultieren, außer bei nachgewiesenem vorsätzlichem oder grob fahrlässigem Verhalten der Kursleitung.
Für Sachschäden wird seitens Self Life Balance Yoga keine Haftung übernommen.
Ich bin selbst dafür verantwortlich, meine gesundheitliche Eignung für die Teilnahme am Kurs sicherzustellen. Für gesundheitliche Risiken, auch solche, die mir selbst nicht bekannt sind, übernimmt Self Life Balance Yoga keine Haftung.
Ich bestätige, dass ich ausreichend gegen Unfälle und Verletzungen, die während des Kurses oder auf dem Weg zum Kursort auftreten können, versichert bin. Sollte dies nicht der Fall sein, liegt die Verantwortung hierfür bei mir.
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Mit der Anmeldung erkläre ich mich einverstanden, dass meine angegebenen Daten ausschließlich für die Organisation und Durchführung der Kurse verwendet werden. Eine Weitergabe an Dritte erfolgt nicht.
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Durch meine Anmeldung akzeptiere ich diese AGB in vollem Umfang. Ich habe die Inhalte gelesen und verstanden.
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