Selfcare Yoga ist eine ruhige Yogaklasse, die auf Hatha Yoga basiert. Die einzelnen Asanas werden achtsam und präzise eingenommen und über einen kurzen Zeitraum gehalten. All levels

Beschreibung
Hormon Yoga – Selfcare für Frauen
Eine wohltuende Yogapraxis für Frauen in den Wechseljahren. Mit gezielten Übungen, Atemübungen und Entspannung fördern wir Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und innere Balance und nehmen positiven Einfluß auf unseren Hormonhaushalt.
Schenke dir eine Auszeit vom Alltag und finde neue Kraft - ganz ohne Leistungsdruck.

Ort
The Innershift Studio, Klosterhof 2, 42653 Solingen Gräfrath