Gentle Flow
2026-01-06 20:30 - 21:30 (Europe/Amsterdam) | Julianalaan 50
Gentle Flow is een zachte, vloeiende vorm van yoga waarin beweging en adem elkaar op een natuurlijke manier volgen. We nemen de tijd om te landen in het lichaam, beginnen met rustige mobiliserende oefeningen en bouwen langzaam op naar eenvoudige dynamische flows. Denk aan milde zonnegroeten, toegankelijke staande houdingen en diepe stretches om ruimte te creëren in spieren en fascia.
