BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga XL & Yoga Nidra
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20191018T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20191018T213000
LOCATION:Julianalaan 50, Roermond
DESCRIPTION: Een 2 uur durende yogales, een combinatie van yin yoga en yoga nidra!

YIN YOGA
Houdingen worden langer vastgehouden zodat je werkt in je gewrichten en je bindweefsel. Werkt dieper door op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch niveau. Waar mag jij weerstand loslaten?

YOGA NIDRA
Oftewel slaapyoga. Bij yoga nidra lijkt het alsof je slaap maar je bewustzijn is nog aan het werk op een dieper niveau. Je slaapt dus eigenlijk niet. Hierdoor kun je weerstand die je onbewust vasthoudt loslaten en kan je lichaam nog diepere ontspanning ervaren.

Afsluitend met een kopje thee en iets lekkers!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR