BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Gentle flow
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200824T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200824T201500
LOCATION:Den Helder
DESCRIPTION: Gentle flow is dynamisch maar op een rustiger tempo. Hierdoor is er de ruimte om de houdingen goed te leren uitvoeren. Elke les heeft vaste onderdelen, zoals de opwarming met een mildere variant van de zonnegroet, staande en grondhoudingen, meditatie en eindontspanning.
Ook als je zorgvuldig met je energiebalans wilt omgaan en jezelf lichamelijk niet teveel wilt uitdagen kun je meedoen met Gentle flow. Deze les is een aanrader voor beginners.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR