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SUMMARY:Atelier Yin & Yang
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230115T143000
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LOCATION:Ground to Grow
DESCRIPTION: Atelier de yoga en co-animation avec mon amie Nina, sonothérapeute. Cet atelier est pour toi si :
- tu souhaites découvrir la philosophe taoïste du Yin & du Yang
- tu as envie de te plonger dans une pratique longue et intégrale de yoga (2h)
- tu veux trouver + de conscience dans le corps, améliorer ta souplesse et ta force
- tu veux explorer les bienfaits du son et plonger dans un voyage méditatif

Au programme :
Méditation & Pranayama
Vinyasa pour faire monter le feu!
Yin Yoga pour entrer en introspection et voyager à l'intérieur de soi
Bain sonore à quatre mains

Pas de pré-requis, juste besoin d'un corps pour bouger et respirer :) L'ambiance sera safe et bienveillante, comme d'habitude !

Tarifs : 45€ en solo / 80€ en duo
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