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SUMMARY:Atelier Yoga & Inversions
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230319T140000
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LOCATION:Ground to Grow
DESCRIPTION: dimanche 19 mars de 14h à 16h chez Ground to Grow

C'est pour toi si tu veux :
- comprendre et ressentir les mécanismes pour entrer, tenir & sortir de ces postures
- prendre confiance en toi la tête en bas & appréhender les inversions sans le mur
- intégrer les inversions à ta pratique de yoga
- progresser en te challengeant, toujours de façon safe

Au programme :
- un flow vinyasa intense & fluide
- des drills & exercices spécifiques à la pratique des inversions
- l'exploration des postures sur la tête, les avant-bras, les mains
- un peu de yin et une relaxation bien méritée pour terminer en douceur
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