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SUMMARY:Hatha Flow con Amber
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DESCRIPTION: Clases de Yoga Hatha Flow con Amber 

Una práctica fluida y accesible para todos los niveles. En cada sesión, combinamos posturas de yoga (asanas) con la respiración consciente (pranayama), creando un flujo armonioso que fortalece y flexibiliza el cuerpo mientras cultivamos la calma interior.

Cada clase incluye:
✨ Ejercicios de respiración para conectar con el momento presente.
✨ Secuencias de Hatha Flow adaptadas a todos los niveles, enfocadas en el alineamiento y la consciencia corporal.
✨ Meditación guiada para relajar la mente y reducir el estrés.
✨ Savasana final, un momento de descanso profundo para integrar los beneficios de la práctica.
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