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SUMMARY:El arte del ajuste
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DESCRIPTION: Un viaje hacia una práctica más consciente

Te invitamos a compartir una sesión especial de 90 minutos en Serenity Yoga Estudio, para explorar tu práctica de yoga desde una nueva perspectiva: la escucha, la alineación y la conciencia corporal.

A través de la práctica de asanas y de ajustes conscientes, descubriremos cómo pequeños cambios pueden ayudarnos a comprender mejor cada postura, encontrar más espacio en el cuerpo y conectar con la respiración de una manera más profunda.

Será un espacio para explorar, sentir y aprender, respetando las necesidades y los límites de cada cuerpo. Una oportunidad para resolver dudas, experimentar nuevas sensaciones y llevarte herramientas que te acompañen más allá de la esterilla.

Porque practicar yoga no consiste en llegar más lejos, sino en habitar cada postura con mayor presencia, comprensión y libertad.

Impartido por Ana y Lenka

Duración: 90 minutos
Precio: 30 € (Pago en el estudio el mismo día) 

Un encuentro para profundizar, sentir y descubrir nuevas posibilidades en tu práctica.
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