Strong hatha flow and balance ( replay zoom classe )
Pricilia Renou14 mars 2025 • Durée: 1 Heure, 11 Minutes
Ce cours combine le puissance du hatha yoga avec un enchainement fluide et dynamique. Grâce a des transitions maîtrisées et des mouvements engageants, il renforce la force musculaire, la stabilité et l'équilibre. Idéal pour developper endurance et coordination, ce cours vous permettra d'explorer votre pleine énergie tout en cultivant une respiration profonde et un mental apaisé.