ANANTASANA

Pricilia Renou

4 mars 2025 • Durée: 46 Minutes

Matériel requis : briques - chaise - sangle.

Équilibre, ouverture et fluidité 🧘‍♀️✨
• Plongez dans cette classe enregistrée dédiée à Anantasana, la posture de Vishnu allongé. À travers un enchaînement fluide et accessible, vous explorerez l’équilibre latéral, l’ouverture des hanches et l’activation du centre pour une posture à la fois stable et légère.