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SUMMARY:ASHTANGA YOGA
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LOCATION:Noyal-Sur-Vilaine
DESCRIPTION: Cours de yoga dynamique.

Où l'on explore la respiration (pranayama), les postures (asana), la méditation.

Les cours avec une approche d’ashtanga yoga sont accessibles à tous. 

Débutant et débutante, vous êtes aussi les bienvenus. 

Et si vous êtes raides, le yoga est fait pour vous!

Je donne différentes options de pratique en fonction de votre corps et de votre expérience avec le yoga.
Je mets aussi à disposition du matériel tapis et différents supports de yoga.


Questions : aurelie.grassard@icloud.com

https://www.aureliegrassard.com/
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