In deze sessie verdiepen en verlengen we de ademhaling en bewegen we langzaam.
Het tempo is langzaam waardoor je goed kunt werken aan de transities van de ene houding naar de ander. We besteden veel aandacht aan het synchroniseren van de ademhaling en beweging en aan het uitlijnen van de houdingen. Door aandachtig en langzaam te bewegen creëren we de mogelijkheid om vanuit bewustwording dieper in de houdingen te gaan en het energetisch effect van de houdingen optimaal te ervaren.