De zomer staat in de yogatraditie en de TCM voor het vuur element: warmte, verbinding, vreugde en expressie. Dit element is verbonden met de hart- en dunne darmmeridianen en nodigt uit tot openheid, speelsheid en innerlijke straling.

We nodigen je uit om te verzachten en te openen. Door houdingen langer aan te houden, mag het lichaam dieper ontspannen en ontstaat er ruimte om het hart te laten spreken. De focus ligt op hartopeners, schouder- en borstgebied, zodat je de energie van de zomer ten volle kan laten stromen.
Tijdens deze 2-uur durende yogales combineren we:
x Somatische bewegingen
x Yin Yoga houdingen
x Ademwerk & meditatie
Een moment om te vertragen, te voelen en opnieuw te verbinden met jezelf en de warmte in je hart.