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SUMMARY:HATHA YOGA aux Playes
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LOCATION:Zac de la Millone; Parc de l'Arboretum; 73 Rue de Saint Mandrier Six fours Les Plages
DESCRIPTION: Cours de Hatha  Yoga traditionnel intégral incluant : Prise de conscience, Asanas (postures dynamiques ou d’immobilité), Pranayama (techniques et maîtrises de la respiration), Relaxation et/ou Méditation. Pour maintenir ou retrouver un équilibre physique et mental. 🧘‍♀️🧘‍♂️
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