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SUMMARY:PILATES 55mn
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260522T163000
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LOCATION:Salle de la Cauquière 135 rue Cauquière 83140 SIX FOURS LES PLAGES
DESCRIPTION: Le Pilates renforce la sangle abdominale et les muscles profonds, procurant une force globale et une meilleure stabilité. Il améliore la souplesse, l’équilibre et l’alignement.
En synchronisant respiration et mouvements contrôlés, vous tonifiez votre corps, gagnez en souplesse et soulagez votre dos durablement.
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