Venez réveiller votre corps et votre mental avec une séance de Yoga Vinyasa sur le rooftop du Whoo aux chartrons.

Des tapis sont à disposition en cas de besoin.

Qu’est-ce que le Vinyasa ?

Il s'agit d'une pratique dynamique et fluide durant laquelle nous travaillerons sur la souplesse, le renforcement musculaire et le mental en liant les mouvements au souffle de la respiration. Nous travaillerons également sur notre recentrage et notre souffle à travers des exercices de respiration.

La séance d’une heure se terminera par un Savasana (relaxation) des plus apprécié !

Namaste,