BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Movilidad
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241219T180000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241219T190000
LOCATION:Studio Temae
DESCRIPTION: Clase dinámica y energética de yoga que fusiona el poder del movimiento fluido con la activación total del cuerpo. En esta práctica, nos centramos en liberar la fuerza interna a través de secuencias de posturas y flujos que no solo mejoran la flexibilidad, sino que también potencian la fuerza, la movilidad y la agilidad. Cada movimiento fluye de forma consciente, trabajando en la potenciación muscular y en la mejora de la resistencia mientras se mantiene la fluidez en cada respiración.

La clase está diseñada para activar el core, liberar tensiones y desbloquear el potencial del cuerpo a través de secuencias fluidas y desafiantes. Los movimientos potentes y fluidos permiten que el cuerpo se mueva de forma eficiente, mejorando la movilidad articular y promoviendo un mayor rango de movimiento. Ideal para quienes buscan complementar su entrenamiento deportivo o simplemente mejorar la fuerza, flexibilidad y agilidad en una práctica de yoga moderna y estimulante.

Es una clase perfecta para quienes desean trabajar de forma integral, optimizando su rendimiento físico, con énfasis en el equilibrio entre energía activa y fluidez.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR