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SUMMARY:Hatha Yoga 🇨🇵 🇪🇦 🇬🇧
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LOCATION:Studio Temae
DESCRIPTION: En esta clase de Hatha Yoga, os espera una práctica dedicada al equilibrio entre mente, cuerpo y respiración. Hatha Yoga es un estilo que combina posturas físicas (asanas) con técnicas de respiración (pranayama) para mejorar la flexibilidad, la fuerza y la concentración. Es ideal tanto para principiantes como para practicantes experimentados, ya que se centra en movimientos controlados y la alineación del cuerpo. 

También está recomendado este estilo de Yoga para mujeres embarazadas, siempre avisándonos para que adaptemos las posturas

¡Nos vemos en la esterilla para una clase llena de calma y bienestar!
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