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SUMMARY:Ashtanga guiado 🧘🏼‍♀️
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LOCATION:Avenida Reyes Católicos, 33
DESCRIPTION: Esta clase está diseñada para alumnos de un nivel intermedio y/o avanzado, que ya tengan un año de experiencia con la práctica de Yoga.

Es una forma de Yoga clásico cuya particularidad radica en que las posturas se encadenan según series predeterminadas, y que cada vez son más difíciles de conseguir. 

Muy completa, esta práctica es un verdadero desafío físico y mental.

 Beneficios:
- Aumenta fuerza y resistencia muscular
- Consigue una mayor flexibilidad
- Incrementa la capacidad pulmonar y oxigena nuestro organismo.
- Desafía los límites manteniendo el control y equilibrio de todo el cuerpo.
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