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SUMMARY:Yoga Suave
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LOCATION:Avenida Reyes Católicos,33
DESCRIPTION: Presencia, fuerza interior y una pausa consciente

Una práctica diseñada para reconectar con tu cuerpo desde la suavidad, la conciencia y el respeto por tu ritmo.
Combinamos un trabajo postural accesible, movimientos conscientes inspirados en Sangraha Yoga y una fase final de relajación con posturas tipo Yin.

Ideal para quienes desean fortalecer sin forzar, liberar tensiones físicas y mentales, y cultivar una presencia serena.
No necesitas experiencia previa: solo ganas de respirar, moverte con sentido y habitar tu cuerpo con amabilidad.

🌿 Beneficios
✔ Mejora la postura y la conciencia corporal
✔ Refuerza sin sobrecargar
✔ Libera tensiones profundas
✔ Equilibra el sistema nervioso
✔ Te deja en paz contigo misma

🕰️ Duración: 60 min
📍En Shanti Yoga – Alhaurín de la Torre
🧘‍♀️ Todos los niveles
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