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SUMMARY:Yoga Restaurativo
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LOCATION:Avenida Reyes Católicos,33
DESCRIPTION: Una práctica suave y profunda para relajar el cuerpo y calmar el sistema nervioso. A través de posturas cómodas, respiración consciente y estiramientos suaves, el cuerpo puede soltar tensiones acumuladas y recuperar energía.
La clase se inspira en el yoga restaurativo y el yin yoga, permitiendo permanecer más tiempo en las posturas para favorecer una relajación profunda y una sensación de descanso físico y mental.
Ideal si necesitas bajar el ritmo, liberar estrés o empezar el día con calma y bienestar.

🕰️ Duración: 60 min
📍En Shanti Yoga – Alhaurín de la Torre
🧘‍♀️ Todos los niveles
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