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SUMMARY:🌐 ONLINE - Yin Yoga
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DESCRIPTION: Yin Yoga – Online en directo

Una invitación a la pausa, la escucha y la rendición.

En esta clase mantenemos las posturas de forma pasiva durante varios minutos, trabajando a nivel profundo en los tejidos conectivos (fascias) y favoreciendo la movilidad, la relajación y el equilibrio del sistema nervioso.

Ideal para soltar tensiones físicas y mentales, especialmente en momentos de estrés, cansancio o sobrecarga.

🧘‍♀️ Clase online en directo vía Zoom
💤 Ritmo muy suave, no se necesita experiencia previa
📌 IMPORTANTE: necesitarás material de apoyo como bolster, cojines firmes, mantas y bloques (o sus equivalentes caseros), para poder sostener las posturas con comodidad y seguridad.
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