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SUMMARY:Ashtanga Vinyasa
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LOCATION:Avenida Reyes Católicos, 33
DESCRIPTION: Una práctica dinámica y estructurada basada en la serie tradicional de Ashtanga Vinyasa Yoga. Trabajamos fuerza, flexibilidad y concentración a través de una secuencia fluida de posturas enlazadas con la respiración.

Beneficios:

Desarrolla resistencia, fuerza y flexibilidad.

Mejora la concentración y disciplina mental.

Sincroniza respiración y movimiento para una práctica meditativa en acción.


Perfil ideal: practicantes con algo de experiencia en Vinyasa o Ashtanga que quieran profundizar en una práctica intensa y transformadora.
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