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SUMMARY:Yoga Sangraha 🧘🏼‍♀️
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LOCATION:Avenida Reyes Católicos, 33
DESCRIPTION: Nivel: Todos los niveles
Yoga Sangraha es una clase dinámica basada en las prácticas clásicas del Hatha Yoga, pero con un enfoque contemporáneo.

Durante la clase vamos a combinar técnicas de respiración para ampliar la capacidad pulmonar y fortalecer el sistema cardiovascular, junto con distintas versiones de Saludos al Sol y posturas clásicas de yoga. Las secuencias están pensadas para trabajar en sintonía con el sistema nervioso, agrupando posturas que energizan, calman, integran y equilibran, dejando una profunda sensación de bienestar y calma.

Yoga Sangraha significa "colección". Estas secuencias fueron creadas por Eddie Stern a partir de la experimentación, el estudio y la exploración de textos y prácticas clásicas del Hatha Yoga.

¡Bienvenidos todos los niveles!
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