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LOCATION:Studio Shanti Yoga
DESCRIPTION: Una práctica inspirada en Pilates suelo y el movimiento consciente, centrada en fortalecer el cuerpo en profundidad, mejorar la postura y desarrollar estabilidad, movilidad y control corporal.
Durante la clase trabajaremos especialmente el core, la respiración, la alineación y la fuerza funcional, a través de movimientos fluidos y accesibles para diferentes niveles.
Una clase ideal para: 
– fortalecer abdomen y espalda
– mejorar la postura y la conciencia corporal
– ganar tonicidad y estabilidad
– moverse con más control y ligereza

No es necesario tener experiencia previa.

✨ Un espacio para reconectar con tu cuerpo, fortalecerlo y sentirte bien desde dentro.
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